てんちょさん

2024.04.09

122回目の訪問

サウナ飯

あいかわらずダメダメな背中のコリと、明日の早朝作業に向けて寝つきを良くするために笑福へ。

体を洗ったらいつも通り一つ穴エステバスに入り、強力ジェットを背中に当ててコリほぐし〜。気持ち悪い違和感が消えたらサウナに入り2段目で8分蒸される。水風呂の後は石ベンチで軽く休憩して2セット目、17:30ロウリュは来るかなーと待ってたら31分にスタッフさん登場でヨシ!水掛けは2杯、席は3段目だったので焼かれるほどの熱さではないけどアチアチで汗の出は良し。
水風呂をちょいと長めにした後、寝そべり台でクールダウン。風があるのでちょいと冷え過ぎたので、あつ湯で温まり直してからの3セット目は最上段で。

早く寝なきゃならんことを考えると今日はここまで。水風呂→寝そべり台の後は電気風呂→ジェットバスで背中をさらにほぐして終了。洗い場の奥に4月限定白樺シリーズてことで、白樺の香りのシャンプー&ソープがあったのでコレで洗い直し。うーん、いい香りだ!

黒酢ドリンク(桃)を飲んで食堂に移動。サウナ中も晩ご飯を何にするか考えてたけど、メニューを前にしてもまた悩むw 結局、ちく天温玉カレーうどんに決定〜

ちく天温玉カレーうどん

台湾まぜ麺と迷った

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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