島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
今週もおつかれサウナでスタンプもらいに蓬莱へ。スタンプ7個目で招待券ゲットー。
平日だけど春休み期間だからか人多め、内湯で下茹でしてからサウナに向かうと今日はアイスロウリュの案内。上段で蒸されはじめ下茹で効果で汗の出はよし。あと2分てところでマット交換タイムになり手伝ってたら一気にアチアチクラクラw ちょっとだけ新鮮マットに座ってから水風呂ドボンでクールダウン。
外気浴→寝ジェットで背中のコリを取ってから2セット目も上段で。3セット目は塩サウナ熱めデーってのを思い出してひさびさに塩サウナへ。なんとなーく熱めな気もするけどわかんないw
シャワーで汗を流してから石ベンチで待機し、氷を口に含んで19:30ロウリュへ。中段→上段に移動してちょっとしたらスタッフさん登場でアイスロウリュ開始。上段なのですぐに蒸気到達でアツアツー！
4分ほど蒸し焼きにされた後は水風呂で2分しっかり冷却。外気浴の後はミルキー風呂で温まり直して終了ー。
黒酢りんごドリンクで給水した後、晩ご飯はまだ食べてなかった魚介豚骨ラーメンに。つけ麺の方が濃くて好きかもーw
0
39
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら