てんちょさん

2024.03.01

53回目の訪問

サウナ飯

今週もお疲れ様サウナってことでスタンプラリーしにヤッホー蓬莱へ。

午後から有休を取っていろいろ用事を済ませてから18時に入館。ジェットバスで下茹でをしてからサウナに向かうと今日のロウリュは遭遇率の高いアイスロウリュでしたw
19:30のロウリュでフィニッシュすべく、サウナ→水風呂潜水→外気浴→お風呂で茹で直しを計5セットのコース。たまに上段が埋まってて中段の時もあったけど湿度と茹で直しの効果で汗の出は良し。
ロウリュ回の5セット目も中段にいたけど途中で上段に移動し、33分頃にスタッフさん登場で無事にアイスロウリュで蒸し焼きにされましたw あまみもくっきりびっしり!
来る時は風がビュービューだったけど外気浴中はそよ風でラッキー、ただ花粉で目がかゆいのはどうしようもないw

昼飯少なめだったのでサウナ中もお腹ぐーぐー、今月のおすすめのカツ煮も気になったけどやはり鉄板ナポリタンに。からポテセットも付けて満足ー。

てんちょさんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

鉄板ナポリタンとからポテセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 62℃,83℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
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