地図からサウナが探せる！

笑福の湯

温浴施設 - 静岡県焼津市

てんちょさん

2020.09.24

5回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
イベント中なので混雑を避けて平日にイン。
まずは回数券を忘れずに購入して優待を受ける。慌てていてタオル持ってくるのを忘れたので手ぶらコースに（笑

朝から肩甲骨の辺りのコリが酷く、首を振ると痛いので、まずはエステバス（強）で背中ほぐしを5分。

次いで100℃に強化中のサウナへ。まずは1段目から様子見。通常時のストーブ前か中温くらいか？
2セット目も1段目にして、以降はステップアップして最後は最上段へ。濡らしたタオルを被り、氷を口に含んで何とか耐えきる。熱い🥵
最後は下段に座る人がいなくて、出るときにマットが真夏の砂浜のように熱くなってて、足の裏がヤケド気味、イテェ（笑

水風呂もサウナとの温度差が開いたもんでよく効く。長居したいけど、涼しくなって外気浴で冷えすぎるのも困るので1分で脱出。
風が強いもんで、折角の熱々サウナだけど外気浴したらすぐ冷めちゃうなー。
2セット毎に炭酸泉に入ったけど、前ほど体が温まらない（笑

秋の入り方が身につけるにはもっと通わないとだ！