てんちょさん

2020.09.22

4回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
連休最終日、雨が降る前にとやってきたけど、予報より早く15時くらいから降ってきた(笑

1回あたりいつもより長めに入ったけど、涼しくなったからか水風呂→外気浴で体がすごく冷える。風も結構吹いてたのもあるか。寒くて中盤に内湯で熱チャージしてしまった。
先週までと陽気がガラリと変わったなぁ。入り方も気候に合わせて変えなきゃアカンか。

今回は施設内の食堂ではなくて、ゆるびく村でかき氷。柑橘3種のソースで優しい甘さ、発酵由来かな。

てんちょさんさんの瀬戸谷温泉ゆらくのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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