てんちょさん

2024.01.09

116回目の訪問

サウナ飯

ならここの里でキャンプした後、ヤホホに行こうと考えてたけど凍ったテントを乾かさないといけないしロウリュの時間に合わずだしで断念。
というわけて家に帰ってテント乾燥を済ませて夕方から笑福へ〜。

いつものエステバスは先客がいたのでジェットバスで下茹でつつ寒さで縮こまった体をほぐし。サウナに移動して3段目で蒸されて汗びっしょり。水風呂の後で外気浴しに行ったら風ビュービューで寒い!w
2セット目は最上段にしたけど冷え切ってしまって汗が出始めたのは8分経過してから💦
こりゃあかんと炭酸泉で茹で直したけどぬるかったので発汗力の回復は微量w 17:30のロウリュまでの時間調整でエステバスに浸かっていざ4セット目、スタッフさん登場でロウリュは2杯。あれ、なんかアロマっぽい匂いがする(レモングラス?)。常連さんが多く集まるから17:30はロウリュ確定なのかなぁ、羨ましい…。

ロウリュでアチアチヒートアップしたけど外気浴で即座にクールダウンさせられたので、最後はあつ湯6分で温まり直し。それでも室内に戻るまでに大分冷やされた🥶
黒酢ドリンクで給水した後、晩ご飯は冬メニューから豆乳あんかけうどんを注文。塩気と黒胡椒のアクセントが良くて美味かった!

八品目の野菜と豚肉のごま豆乳あんかけうどん

冬メニュー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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