てんちょさん

2023.12.14

114回目の訪問

サウナ飯

平日メンテサ活で笑福へ。
先週の強風で頭を冷やされてから鼻風邪が続いていて鼻詰まりひどし、蒸気で通りが良くならないものかw

いつもの通りエステバスでコリほぐししてからサウナ→水風呂→外気浴を2セット。先週のメンテの際に2.5×2.5くらいの寝そべり台が追加されたようで露天の動線ちょっと狭くなった💦 試しに寝っ転がってみたら体が歪んでる感がある…ストレッチしなきゃダメそうw
炭酸泉で温まり直して後半2セットで4セット目で19:30のロウリュあるかなぁ→やはり空振りで終了ー。最後はあつ湯で温まり直しておしまい。

黒酢ドリンクで給水した後、食堂には冬メニューでカキフライとクリームコロッケの看板が。また今度にしよ、と台湾まぜ麺に追い飯用でご飯単品を追加の巻。

てんちょさんさんの笑福の湯のサ活写真

台湾まぜ麺とライス

追い飯にしてみた🍚

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
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