笑福の湯
温浴施設 - 静岡県 焼津市
今週末の用事のために当番を代わってもらったので、先週は1週間ずっと当番でノーサウナ。背中のゴリゴリがヤバヤバになってしまったので当番明けサウナは笑福でメンテサ活にする💦
一つ穴エステバスに直行して背中を重点的にコリほぐし。血流が良くなったからかモミ返しか軽く頭痛を抱えながらサウナにGO！いつもの2段目でじんわりスタートでじわじわ発汗。今日は風が弱めなので外気浴もそこまで寒くなくてよき。
3セット目の前にもう一度エステバスで追加のコリほぐし兼茹で直しで発汗力を回復。4セット目はやっぱり空振りの19:30回になってしまい、あつ湯で温まり直して終了ー。
腹が減ったぞ晩ご飯ー、は鶏の唐揚げ定食に生中を付けて。
金曜まで笑福は休館だからメンテ先を考えなきゃだー💦
男
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92℃
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17℃
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