てんちょさん

2023.09.20

40回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スタンプラリーとサウナ抽選会の結果を見にヤッホー蓬莱へ。

受付がてら抽選結果を見て、下2桁賞で割引券2枚をゲット。1つ違いで平日回数券を逃す〜😭
気を取り直して今日は石の湯に入り、背高イスを探すとクールシリーズがまだある!ってことでクールでサッパリする。まだ残暑だからありがたい。体を洗ったら和みの湯の寝ジェットで背中のコリをほぐしつつ下茹で。

サウナに移動すると今日はノーマルロウリュの案内があり、中に入るといつもより暑いぞ…温度アップデーだった模様💦下茹で効果ですぐ汗が出てきてびっしょり。8分で出たら水風呂に潜水して全身クールダウン〜。1分半とちょい長めで南アルプスの伏流水を堪能する。
外気浴からサウナ2セット目、炭酸泉で温まり直してから3セット目、絹の湯で時間調整してから4セット目を19:30のロウリュ回に合わせる。柄杓いっぱいの水をダバーっとロウリュ、上から降りてくる蒸気に焼かれてからの水風呂ドボンが気持ち良い〜。この回の水風呂は2分、潜水も始め〜中〜終わりの3回😆

最後にもう一度絹の湯で温まり直し、クールシリーズで洗ってから退室。腹が減った!と食堂で鉄板ナポリタンとオロポを注文。美味くて安いし、ほんと鉄板メニューですわ笑

鉄板ナポリタン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
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