てんちょさん

2023.08.21

105回目の訪問

サウナ飯

実家から戻ったきて回数券の補充で笑福へ。回数券セール中だけど行けそうな日が今日しかなさそうだったので笑

日が出てる間は暑いので夕方になってから、と18時前に入館。平日だけど夏休み期間だからか若い衆が多めでととのい椅子はほとんど埋まってる。汗をクールシリーズで流してさっぱりした後はいつものエステバス…は先客がいたので電気風呂へ。運転で疲れた腰に労りビリビリ。
露天で風に当たりながら体を拭いてサウナ、2段目のiki前でバンバン汗をかく。いや熱いわ!と短めの6分で出て水風呂に1分半しっかり冷却。外気浴も日が落ちたのと風があるので涼しくてよし。

2セット目の後で炭酸泉をはさみ、5セット目を19:30に合わせたけど今日はロウリュ不発。こんなこともある笑 最後にエステバス入るかと思うもまた先客がいてこちらも不発、あつ湯で体温を戻してクールシリーズで仕上げて終わりにする。
今日は晩ご飯があるので食堂はスルー、水分補給で久々の黒酢ドリンク。回数券を買って帰宅でした。

サンザシ酢

りんご黒酢が無くなってこれ一つに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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