てんちょさん

2023.06.29

100回目の訪問

サウナ飯

退勤後、歩いて福の日の笑福へ。
今日は暑くなったので夕方になっても暑い。風があっても温い〜。汗ばみながら到着するとやはり駐車場は混んでますなぁ。

受付でスタンプラリー2個目の割引券をゲット。浴室に入るとまあまあ混んでいる。冷やし中華は始まってたけどクールシャンプー&ソープは始まってなかったー笑
いつものエステバスから始めようとしたけど先客あり、空いていたのはあつ湯で下茹でのアチアチスタート。幸い風がそこそこ吹いてたのでサウナに移動するまでに適度なクールダウンを済ませ、サウナに入るとoh満席。入口側の1段目になんとか座ってスタート。夏だからか100℃から95℃くらいに変わっていて、ジリジリ焼かれるような感じではないけど体も夏モードだからか汗の出はヨシ。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分で4セット。3セット目を19:30に合わせたけどスタッフロウリュには会えず。この回は当たる方が珍しくなったなぁ笑
最後はエステバスでほぐして終了。
晩ごはんはDM割引を使ったカレーうどんと鶏の唐揚げと生中🍺
カレーでまた汗をかいてしまった笑

鳥の唐揚げとカレーうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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