笑福の湯
温浴施設 - 静岡県 焼津市
ロウリュがジョウゴ方式に変わったらしいというのと、寝起きから腰が痛かったので会社帰りに笑福へ。
エステバスでコリほぐしと下茹でを済ませてサウナはiki前の2段目からスタート。下茹で効果で汗の出は良し、8分蒸されてから水風呂冷却。外気浴はまだ明るく日が長くなってきたのを感じますなぁ。
19:30のロウリュでフィニッシュするには、と茹で直し無しのサウナ→水風呂→外気浴を繰り返して4セット目をロウリュ回に合わせる。27分に氷を口に含んでサウナに入り、3段目でスタンバイ。
31分にスタッフさんが赤とちょい緑のクリスマスカラーなジョウゴを持って登場。ジュワーっとたっぷりikiに水やりが始まり、熱々熱波が降りてくる。4段目にいた若者たちはたまらず出ていったけど仕方ない笑
5分くらい熱波を堪能した後の水風呂はカウントゆっくり目でじっくり冷却。外気浴の後は電気風呂でじっくり腰痛治療をして炭酸泉へ…は空いてなかったので久々の美泡壺湯で温まり直して終了ー。
サウナしながら晩ご飯は何食べようかなと考えた結果、野菜食ってねぇ！と野菜付きメニューから彩り野菜のカレーうどんに。彩りシリーズ共通の素揚げ野菜と水菜でいくらか野菜摂取😆
男
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102℃
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17℃
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40
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