てんちょさん

2023.04.19

35回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

コリひどすぎ&虫歯進行のため今日は有休取ってメンテナンス日😂

午前は免許更新、昼は網戸の張り替え、夕方に歯科を済ませてスタンプラリーの招待券を貰うべくヤッホー蓬莱へ。
17:30のロウリュに間に合い熱々のスタート、今日はフルーツアロマでオレンジとレモンのミックスだそうな。油落としのオレンジ入りクリーナーの匂い(笑)を感じながら汗だく→バイブラ水風呂に潜水ドボン!今日は暑くなったので全身冷却が気持ちいい。露天で寝転んで休んだ後はピンクバスになってる炭酸泉で全身ほぐし。

サウナ2、塩1をやって最後に19:30のアロマロウリュを受けて終了。間に電気風呂を入れたけど今日は強力だったような…。あと網戸張替えの時に膝で網を踏んでたもんでお湯が染みたっけ😆

風呂上がりの晩ご飯は鉄板カレーパスタ!

鉄板カレーパスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 73℃,81℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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