てんちょさん

2023.03.18

92回目の訪問

サウナ飯

雨の土曜日は岩盤浴を付けて朝から晩まで入り浸りコース笑。

10時過ぎに入館してまずはお風呂、体を洗ってエステバスでリハビリ…は先客がいて断念。ジェットバスで下茹でを済ませてサウナに入ると下半分がほぼ満席。最初なのでiki前の2段目でじっくりコースで蒸されていると、1段目の足元にスノコらしきものが敷かれているのを発見。足の裏が熱くなるからコレはありがたい改良ですな。
8分蒸されて汗びっしょり、掛け水してから水風呂でさっぱりしたら雨の外気浴。結構降ってるので傘代わりにサウナハットを被ってリラックス〜。雨シャワーで冷えたので今度こそヤバくなってる肩から背中のコリほぐしでエステバス!やはりこの強力ジェット水流でメンテナンスしないとダメだわー笑。

その後の2-3セット目も同じiki前の2段目で蒸された後は岩盤浴に移動して11:30のロウリュへ。この回のアロマはスペアミント、めっちゃ歯磨き粉感で浴びる歯磨き笑。アウフが終わった後は汗だくですぐに冷汗房に駆け込み!クールダウン後は岩塩房でじっくり20分じわじわ温めで。

お昼ごはんは春のおすすめ御膳で満腹、午後の部は14:30の岩盤浴ロウリュから再開。この回のアロマはオレンジ。時間を置いてからの方が柑橘爽やかな香りが届く。冷汗房〜岩塩房〜火窯房を堪能したら漫画コーナーで休憩。
18時前に汗を流しに浴室に行くとやはり混んでる。下茹でを空きが出た壺湯で何とか済ませサウナに入るとほぼ満席。相撲の時間帯だから仕方ないわなと追加の2セット。最後は炭酸泉で温まり直して本日は終了〜。
朝から堪能で大満足でした!

春のおすすめ御膳

筍ご飯、なめ茸豆腐、鯛の刺身、春の天ぷら、鴨南蛮そばと豪華!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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