地図からサウナが探せる！

なんぶの湯

温浴施設 - 山梨県南巨摩郡南部町

てんちょさん

2022.11.27

4回目の訪問

今日で今シーズンの営業が終了する本栖湖キャンプ場の帰りになんぶの湯へ。今日は焼津市民500円デーなので笑

その前にこばやし焼きそばで遅めの朝ごはん。1人前じゃ物足りないという前情報とおつりメンドイで肉焼きそば2人前を注文。最初は青のりと紅生姜、次は節粉、最後はガーリックパウダーと味変していってあっという間にペロリ。15分もいなかった気がする笑

お風呂前に食べ過ぎた感はあるけどそのままなんぶの湯に入館。ワンコインで入館した上に来月末までの割引券もいただく。
体を洗った後は内湯の4点ジェットで肩・腰をほぐしながら下茹で。温まったてからサウナに入るとほぼ満員。テレビ横の上段に座ってスタート、してみたけど今日はそんなに熱さの圧を感じないなぁ。とはいえ下茹で効果もあって汗は良く出る。10分居たけど体の火照りはそんなでもないので18℃くらいの水風呂は1分にしておく。

外気浴はちょいちょい風が吹いてすぐ心拍が戻るので短めで、露天と内湯で温まり直してサウナ作戦を継続し今日は3セットで終了。夕方にスタッドレスへの交換予約を入れてるので余裕もって帰らないと💦
焼きそばがまだ腹の中にいるので昼ごはんではなくおやつで南部茶プリンを買う。これ、レジ前に置いてある奴で持ち帰り用（スプーン付き）なのね。