てんちょさん

2022.11.19

16回目の訪問

サウナ飯

登山靴のインソールを交換したので満観峰でテスト、汗だくの体をさっぱりさせに用宗へ。

11時前に到着、体を洗ってまずは炭酸泉で足を揉み揉みしながら10分間疲労抜き。ぬるめなのでずっと入ってられる感じだけど上がってサウナへ。上段が空いててラッキーとこちらも10分蒸される。掛け湯で汗を流してからキンキン15℃の水風呂で1分間のアイシング。相変わらず冷てえ笑
外気浴はくっきり見える富士山を眺めながら5分。海風がちょっと肌寒い笑

3、4セット目の前にイベント湯のコスモス、露天を挟んで発汗力を回復させてよく蒸された後、最後の水風呂は2分間堪能。イベント湯で温まり直したら手前側の洗い場で洗い直し。こちらはシャンプー、ボディソープが一部の場所で違ってて、今回はミントのクレンジングシャンプーでスカッとなりました笑

そのまま食堂で昼ごはん、今日はちょっと前に新作としてお知らせが出てた塩ラーメン。あっさり旨味ありのメンマ多めでよいよい。唐揚げ定食じゃ多い、って時にはこれとかフォーにするのもアリかな。

てんちょさんさんの用宗みなと温泉のサ活写真

塩ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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