てんちょさん

2022.07.27

73回目の訪問

サウナ飯

当番週が終わって1週間ぶりのサウナ。
もう背中のコリがヤバくてゾワゾワ気持ち悪かったので、強力ジェット水流で退治すべく定時ダッシュで笑福へ。

夏定番のクールシリーズで体をキレイさっぱりしたら一つ穴のエステバスに突入。ガチガチの背中にジェット水流を5分間じっくり当ててコリほぐし。露天で火照りを冷ましてからサウナへ、といういつものメンテサ活ルーティン笑
今日は3セット目の19:30ロウリュで3段目に座った以外はiki前の2段目固定の4セット。たった1週間のブランクでガッツリ体力持ってかれる笑 エアコン漬けで暑さ耐性落ちてるってのもあるのかな?あとロウリュも一気に体力ゲージ減るけど効くんだよねぇ。

炭酸泉とあつ湯にも入って、最後もクールシリーズで洗い直して浴室を出たら晩ご飯。季節限定メニューで鰻料理が増えてたけどいい値段なので安定の唐揚げ定食とオロポに。冷たい麺シリーズも先日コンプしたばっかだし基本に戻ってみた笑
そうそう、冷たい麺シリーズの冷やし麻婆は注意書きないけど激辛なので注意です💦 おまけのラー油だけじゃなくて肉味噌が辛い❗️

鶏の唐揚げ定食

安定、の一言

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
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