笑福の湯
温浴施設 - 静岡県 焼津市
ハードだった先週の当番と、昨日の夜間作業の疲れを癒しに笑福へ。
家に帰って3時間ほど仮眠を取って16時過ぎに到着、明るい時間に来るのも久々駄なぁ。ゴリゴリに固まった背中を一つ穴のエステバスで強制ほぐしと下茹でをし、外でサッと火照りを覚ましてからサウナへ。
寝不足と疲れがあるので、iki前の2段目でまったりスタート。今日も暑かったのと下茹で効果ですぐに汗が出てくる。8/12/10/10と4セットで、最後は17:30のロウリュで仕上げ。今日はととのった、というよりは寝不足と疲労でぐったりしたというのが正解か😂
作業後の朝ごはんでカップ麺にお湯を注ぐ際、目測誤って手に熱湯かかって火傷したので、冷えた水風呂がありがたかったり笑
風呂上がりは18時だったのでそのまま晩ごはん、と石焼き豚キムチ丼を注文。デスソースかける前は旨辛だったけど、1/3くらいかけたらヒーハー痛い❗️オロポの甘さがありがたかった😂
歩いた距離 1.1km
男
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96℃
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17℃
0
47
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