てんちょさん

2022.04.03

16回目の訪問

サウナ飯

八木キャンプ場の帰り、雨撤収で冷え冷えの体をヤホホで温めに。急ぎの撤収になったので11:30のアイスロウリュに間に合ったのは怪我の功名か笑

蓬莱の湯近くの踏切の手前で人形供養をやっていて若干車の動きは悪かったけど10:30頃に到着。内湯で5分しっかり温まってからサウナへ。最上段で10分、ムンムンと芯まで温まれるのがやはりイイ。
今日は木の湯なのでバイブラ水風呂に頭までドボンして急冷、バイブラ泡のスカッと感も加わって効きますなぁ。外気浴で雨に打たれても気にならない笑

3セット目をアイスロウリュに合わせ最上段で待機。初めてなのでどんなんかなぁと待ってると、水を掛けるよりも長いジュージュー音と長めのスチームタイム。温度は若干低めなのかな?これはこれでじっくり熱波を浴びられて良いかも。

最後にもう一度内湯で温まり直して終了。ちょうど12時を過ぎたあたりで腹ペコなので食堂に直行。体の中も温まるかーとカレーライスにする。ちょいと濃いめのルーなのでサウナ後にもいい。トッピングの唐揚げも熱々で唇が焼ける笑 一口はキツイので半分ずつ食べてたけど、スプーンで格闘せずに箸を使うべきだったなぁ、余計に火傷したよ😅

カレーライス(鶏の唐揚げ付き)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,87℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
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