てんちょさん

2022.03.30

64回目の訪問

サウナ飯

週の真ん中メンテナンスサウナ!当番も明けてゴリゴリの背中を癒しに定時ダッシュで笑福へ。

いつものエステバスで背中をほぐした後、iki前でスタート。昼間は暑かったのもあってかすぐに汗が出てくる。2セット目は3段目、3-4セット目は最上段で。3セット目は19:30のロウリュタイムに合わせて大発汗。4セット目も日替わり湯(トルマリン)で茹で直したのでよい発汗。水風呂も外気浴もちょうどいい感じな陽気でよきよき。
そいえば真ん中にあるインフィニティチェアは座面右側の紐が切れたのか一部無くなってて、座ると痛かったからやめたよ😭

腹減った!と食堂に降りてメニューを見てたらオロポとカツオが始まってた。あるならカツオ!とのっけ盛り定食を注文。アクリはどうなったのか聞いてたらもうやってないとのことで、オロポに一本化したようです。
カツオは薬味とポン酢?と合わせてさっぱりした仕上がりですぐに無くなりました(笑

てんちょさんさんの笑福の湯のサ活写真

カツオのっけ盛り定食

初鰹はさっぱりとして美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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