てんちょさん

2022.02.20

14回目の訪問

サウナ飯

ならここの里でキャンプした帰りに立ち寄り。昨日は雨はまだしも今朝の爆風で体は冷えている(笑

しばちゃんランチマーケットで食べたゆずソフトで空腹を保たせながら12時過ぎに入り、トントゥ抽選会の無料券を使用。石の湯も久々だなー、と焚き火くさい体を綺麗にして電気風呂で下茹で。ハンモック泊&雨でタープ下で中腰でいることが多かったので腰を重点的にビリビリっと。

体を拭いてからサ室に入るとほとんど空きが無い。ストーブ近くの2段目に座ってサ活スタート。今日は熱めデーということもあっていつもより圧を感じる熱さ、これは汗の出も良いわーと8分。水風呂でシャキーンと30秒冷やしてから外気浴…は風が強くてやっぱ寒い、3分で心拍が落ち着く(笑
2セット目は下茹で無しだったので12分、3セット目はシルキー風呂(調整中で泡無し)で下茹でしてから10分、4セット目は13:30のロウリュに合わせて寝湯に浸かってたら25分くらいにスタッフさんが早めの登場。こら間に合わんなー、と熱さに耐えきれず出てくる人との入れ替えを狙う(笑 
そしたら1セット目と同じストーブ近くの2段目に座れたので、熱波が充満した中で10分ガッツリ発汗。その後の水風呂ドボンも気持ちいい。浴室の石ベンチでじっくりととのいタイムを堪能。

風呂上がりのお昼ご飯は鉄板カレーパスタとオロポ。限定メニューも気になったけど王道の鉄板メニューを。あぁ、オロポが染み渡る。

鉄板カレーパスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
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