Leah

2024.06.17

13回目の訪問

サウナ:10分 × 1 8分 × 1 6分 × 1
塩サウナ : 8分 × 1
水風呂:40秒 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:
前日にまたまた誕生日祝いで
お鮨屋さんに連れて行ってもらいました。
ビール、日本酒、赤ワイン、シャンパン…
マジで飲み過ぎた🤦🏼‍♀️ ̖́-
飲み過ぎた次の日はサ活と決めてるので
この日は久しぶりに『あサ活』!
そして塩サウナもやっと出来た👏

サウナはあまりやり過ぎると
ととのいにくくなると聞いたので…
呑みのお誘いもこれで一旦は
落ち着いたので暫くは控える予定。

サ活で痩せやすい身体になるはずが
呑み食いの機会が多過ぎて
全く痩せません🤗
でも、おかげさまで楽しいです。
嬉しいです、ありがとう!

  • サウナ温度 88℃,82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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