Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
カプセルホテル - 東京都 品川区
宿泊で利用できたので月曜から朝ウナ
勿論出社なので控えめにと思ったのだが
結構早めに寝たので元気・・・
ということで、月曜の朝から元気にサ活しちゃいました。
昨夜は水風呂入りすぎたので少しは学習して、水風呂の回数と時間を少なくしました。
「ととのい」は朝でも相変わらず最高でした。
ちゃんとサ活するとお腹が減るので朝食もちゃんと食べました。
（いつもは朝食無くていい派ですが）
本当にいつもありがとうございます！！！
サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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