サウナ女子・あや

土曜日朝10時。大東洋をチェックアウトしたあと、せっかくだからどこか行ったことないサウナに行くか…と思い出したのがこちら、ユートピア白玉温泉。わたしはバスで行ったけど、京橋駅の近くなんですね。駐車場あり。

こちら、最近リノベしたと思われる銭湯。いやぁ〜もう、さいっっっこううう〜〜でした！2時間制なのに気付いたら三時間くらい経ってた…（ごめんなさい）

東京の銭湯に例えるなら、「萩の湯をちょいコンパクトにして、食事処の代わりにワーキングスペースを付けました」という感じでしょうか。風呂好きもサウナ好きも両方満足できる素晴らしい設計です。

浴室に入ると、真ん中にドーンと大きな湯船があって素敵。洗い場もちょっと変わったレイアウト。洗い場の裏に隠れるように高濃度炭酸泉（結構大きい）と水風呂があります。水風呂の向かいにボナサウナ。導線最高！

サウナの温度計は84℃くらいを指していたけど、体感はもっとかなーーり熱い。ときどきオートロウリュウ＋熱風があるので、湿気十分、どこ座ってもまんべんなく熱いです。いいサウナだ！

お風呂の目の前に水風呂があるのは先程書いたとおりなのですが、露天エリアに出ると、なんと水深140cmの氷風呂が！わたしは氷投入タイミングに会えなかったけど、深くて冷たくてサイコーーーー！！です。水風呂気持ち良すぎて、途中からサウナ入ってなくても水風呂入って楽しんでたくらいらい（笑）
露天エリアはコンパクトながら、深い氷風呂の他にエステバスと岩風呂、休憩用の椅子があって至れり尽くせりつくせり。

浴室の入口に紙コップとパナソニックの冷水機があるんてすが、ふつうのじゃなくて、氷、氷水、水が選べる親切設計。自販機で買った飲み物を氷で冷やして飲むこともできます。て、天才…

この通り至れり尽くせりな上に掃除が行き届いてピカピカ、めっちゃ気持ちいい銭湯でした…朝から営業してるのも素敵。

いやー、サイコーでした。朝早くから営業してるので、早朝大阪についちゃった時なんかもいいかも。また来ます！！！

ほてい寿司

ランチやぐら

これで880円！なんて良心的…

関西で女性が入れてしかも泊まれるサウナといえば、私的トップ3は（順不同）

・なにわ健康ランド（草加健康センター的魅力）
・大東洋レディス（ルビーパレス的魅力）
・神戸クアハウス（しきじ的魅力）

なのです。最近はなにわ健康ランドが続いたので、ちょい久しぶりの大東洋へ。

ここはカプセルホテルとしても文句なしなんですよねぇ。朝の厚切りトーストも美味しいし。

もちろんサウナも大好きです。広くて熱いファンタジーサウナも、セルフロウリュできるフィンランドサウナも、小さいけどいろいろあるお風呂もよきよき。そしてここの魅力はやっぱり温度違いの水風呂…！13.8℃と24℃になってました。前より冷たくなった？

唯一残念なのはアウフグースがなくなったこと…（多分女湯だけ）。いつも時間が合わなくて受けたことないから、今日こそ！と思っていたのに残念すぎる。
男湯ではウィスキングも始まったのかーと羨ましく思ったサウナナイトでした。明日朝起きたらもう一回入ろうっと。

Re:freeで宿泊、ぐっすり眠った〜。24時間滞在＆お出かけOKが有り難い。

金曜深夜の入浴は外のセルフロウリュできるサウナ＆深い水風呂＆薬湯中心で。外のサウナこんなに熱かったっけ？！(うれしい)消えるか心配になるくらい濃い甘みが出た…

女性サウナのアウフグースの時間を毎度忘れるので、未来の自分のために写真撮っときました。

肉吸いうどん

わかめたっぷりでうれしい。出汁は好みよりもちょい甘いかも。

日曜日夜に訪問。混んでたな〜！シャオミのミーバンドを忘れたので時間が計れなかったけど、最上段で三セット。1回はオートローリューに当たって熱い風を受けられるたので満足です。

仕事が急に修羅場になってしまい、2週連続で週末潰して仕事していた5月下旬。サウナもご無沙汰だったんですが、隙を見て日曜日夜に入ってきました。久しぶりに蒸されて、ゴシゴシ全身洗ってさっぱりしました。

はー、やっぱりサウナっていいもんですね♡
もう一息仕事がんばろうー！

【5.11はラッコ記念日】
初めて来てからもう何年？サウナイキタイに登録する前からお世話になってる草加ラッコ。それなのに本日ようやく初めて会員証を作った＆木曜レディースデーに参加したのでした。だから5.11はラッコ記念日。

そんなわけで、初めてレディースデーに行ってきたわけなんですが、楽しかった！

仕事を早く切り上げて向かったものの、道が混んでてたどり着いたのは17時半。入り口の看板に「厚木のロウリュ姉妹参戦＆今日は19時の回のロウリュはありません」の文字が。「ううっ、あと30分早く着いていれば…」と残念でしたが仕方ない。ここ、男性は毎日ロウリュサービスがありますが、女性は今はレディースデーの木曜日だけなのです。

とりあえず急いで体を洗って露天エリアに行くと、ちょうどロウリュが終わった直後らしく、ホカホカ＆ぐったりしてる人々の群れが…。ロウリュが終わった直後のサウナって気持ちよくて好きなんだよね、と思いながらサ室に入ると誰もいなくて私だけ。予想通り最高なコンディションを、最上段で独り占めして味わっていました。

5分くらい蒸されているとパラパラと人が入ってきて、7分半経ったところでロウリュ姉妹が登場。アレ？17時の回の爆風ロウリュ、まだ終わってなかってってこと？？「最後の1セットいきまーす」というのを聞いて、そろそろ出ようと思っていたのですが思いとどまりロウリュを受けることに。一段下がって、上から二段目でロウリュ参戦。厚木姉妹のロウリュ、どんなのなのかなあ。

サウナストーンにジョウロでジャーッと水をかけると、一気にサ室の温度が上昇。熱っ、でも気持ちいい。その後はロウリュ姉妹が2人がかりでマキタのブロワーを持ち、1人ずつ熱風を当てていきます。あちちちちち！！！慌ててたのでサウナハットも持ってなくて、フェイスタオル一枚で入ってる身にこれは熱い～っ。しかも私もう10分近く入ってるしー！！

なんとか熱風を耐え、水風呂へ。うわ、なんかいつもより冷たいよ？温度計を見ると12.7℃！アッチアチからのキンキン水風呂、体を拭いて休めばこんなの整わないわけがないではないですか。。。1セット目にしてぐわんぐわんに整ってしまったのでした。

お風呂を出て食堂に行き、レディースデーには1300→770円のクラフトビール飲み比べセットをオーダー。3種類のクラフトビールにそれぞれ違うおつまみがついてきます。わー、どれもおいしいー！特に両側の196とjazzberryが好みだったなぁ。お腹空いてたので夕飯も。辛い生姜焼きの1辛、だいぶ辛かった…

3時間寝て再度サウナ入って帰宅。サイコーでした！

クラフトビール飲み比べ

それぞれのビールに合わせたおつまみ付きです。たのしー♡

【ここは岩盤浴をしにいくところ】
ゴールデンウィークのドライブ旅、最後の宿はこちら。宿泊客は一回岩盤浴に入れます。

私、サウナに目覚めてからはあんまり岩盤浴しないのですが、ここのはものすごくよかった！気持ちよくて寝てしまい、目覚めたら汗だくでした。水風呂はないので、水シャワーで流すと気持ち良いです。

ここ、一応ミストサウナはあります。ただおまけなので期待しないほうがよろしいかと…岩盤浴おすすめです☆

とんかつ 政ちゃん 姥ケ山店

タレカツ丼

新潟のおすすめグルメ！甘めの醤油ダレにくぐらせた薄いカツが美味しくて◎

【男女で違う、には慣れてるはずだけど…】
ゴールデンウィーク、富山→新潟と旅しています。日本海側はとにかく水がいい！どこにいっても水風呂が最高で素敵です。

さて、４日の宿は新潟駅近くのドーミーイン。昼間、じょんのび館でしっかりサウナ入ったからいいかなと思いつつ、でもドーミーインならサウナもいいはずだから…と思い大浴場へ。

女性用サウナはミストサウナなのかー…気持ちいいけど、温度低いし物足りないのはやむをえない。

隣に天蓋付きのお姫様ベッドのような、可愛らしいデザインの一人用の湯船があり、「わーい、水風呂！」と思いながら足を入れると…アレ？あったかいぞ？？
お姫様風呂は水風呂ではなく、顔用と体用の高機能シャワーがそれぞれ一つずつ付いた一人用の可愛いお風呂でありました。ううう(涙)
仕様上30℃って入力するけど、多分36℃くらいだったと思う。

失意のまま外に出ようとすると、あれ？露天につながりそうなドアがある。入ったとき気付かなかった…と思いながら開けてみると、一人用のつぼ湯を発見。
「なんだ〜水風呂あるんじゃん〜」と手を入れると…あああ、お湯だった〜(涙涙)
でもまあ、つぼ湯好きなのでちょっとだけ露天のつぼ湯を堪能しました。

男性は高温サウナ、女性はぬる〜いミストサウナのホテルは多いので慣れてるけど、今回は完全に油断してました。ああ、ミストサウナはともかく、水風呂には入りたかったよ…(涙涙涙)
でも一般的には、女風呂にはそんなに水風呂のニーズないだろうから、難しいところですね。

GW進行で、一週間マジでつかれたーーー！私、めっちゃがんばったーーー！！というわけで、GW初日は大好きなルビパへ。アカスリ+かかとケアもつけて7000円。今週頑張った自分へのごほうびです。

アカスリできるサウナはたくさんあるけれど、私が知る限り最も上手いのがここ。常連はさらに「○番先生が上手い」など指名するようですが、誰に当たっても上手いです。今日の先生も上手かったなぁ。パワー系じゃないのにしっかりこすられてる感があってめちゃ気持ち良かった。

さてサウナ。今日はかなり混んでいて、アカスリも予約パンパンだったみたい。半年ぶりのアカスリでしたが、びっくりするくらい出て、先生に「時間足りないよ！次はもっと空いてる日に来て」と言われる始末。は、はずかし～（汗

アカスリ+寝てた時間で2時間くらい使ってるので、4時間コースの割には慌ただしくサウナに入ってたかな。
ロウリュサウナ→よもぎスチーム→赤外線サウナ→よもぎスチーム→ロウリュサウナ
……って、こう書くと思ったよりしっかり入ってるなぁ。本人的にはもっとサウナ入りたかったんだけど。

男性しか入れないサウナは珍しくないけど、女性しか入れないサウナはホント貴重。そしてここに行った帰りは新大久保の街をぶらぶらして、海外旅行気分を満喫するまでがセット。今回も、行きは「ここは日本？」というバングラデシュ料理店でランチを、帰りは穴場な韓国料理店でソルロンタンで早めの夕食をいただいて、めっちゃエンジョイしてきました。はー、たのしかった～。ルビパ大好き♡

ソロンタンとチュクミss（ソルチュss）

ソロンタン（1200円）

ソルロンタン美味しかった！しかも無料で豪華なおかずセットがついてきてびっくり。めちゃおすすめ。

今月末で閉業する銭湯、安善湯(写真)の帰りに立ち寄ったこちら。いやー、今時の銭湯サウナってすごいですね…！めっちゃ良かった…♡

最高のセッティングでした。
熱くて湿度たっぷりのサウナ、しかも数分に一回オートロウリュが発動。白樺のスプレー？なのかふわっといい香り。最大6人くらいかな、けっこう混んでました。すごい。

水風呂はキンキンに冷たい12℃。き、気持ちいい…水風呂の隣の整い椅子もいいし、脱衣場に2台あるインフィニティチェアも素晴らしい。もう、ぐわんぐわんに整いました。脚にあまみでまくり。

20円3分のドライヤーもナノケアだったかな？いいやつで髪がサラサラに。出たところのロビーもけっこう広くて居心地良くて、これは都内だったらすごい混雑間違いないだろうなぁと思いました。川崎すごい。

ラーメン中華食堂 新世出来野店

チキンチャーハン

大きな胸肉の鶏唐揚が3つ、炒飯の上にドーン！炒飯、ものすごい量だった…

めちゃくちゃ混んでたー！