サウナ女子・あや

【ゆっぽくん銭湯スタンプラリー2024④：都内最古の銭湯、しかし……】
1つ前のサ活の続きです。「船堀にある3軒の銭湯には黒湯の水風呂があるのではないか？」とアタリをつけて入りにきた二軒目は「あけぼの湯」。創業はなんと安政2年！都内最古の銭湯なんですって。

脱衣所で服を脱ぎ、浴室に入るとものすごく変わった作り。洗い場の奥に、ジェット湯や電気湯などいろいろなお風呂があるのですが、全部つながって1つの巨大な湯船になっているのです。お風呂の中を歩いて行くとそのまま外（露天風呂）に出られる！ものすごい湯量……しかも全部天然温泉とのこと。

肌触りがつるっとして、気持ちトロみも感じる弱アルカリ性のお湯は無色透明、黒湯ではありません。それにしてもものすごい広さ＆湯量。こんなお風呂、銭湯どころか温泉でも見たことないよ…

巨大湯船に驚いたあと、落ち着いて考えてみると…アレ？水風呂やサウナなんてあった？

一回脱衣所に戻ると、二階に続く階段を発見！二階建てってこういうことだったのか。裸のまま上に上がるとここにもう1個銭湯がありました（驚）。洗い場、水風呂、天蓋付きの座り湯、サウナ、休憩用の椅子が散らばって配置してあり、そことは別に扉を開けると普通の銭湯一軒分くらいの広さの洗い場＆お風呂各種が。な、なにこれ～！！！

二階のお風呂も良くて、特に面白いのが「牛乳風酵素風呂」。丸い湯船の中に白濁したお湯があるんですが、ものすごい勢いでお湯が回っていて、お風呂の中で体が流されそうになるくらい（笑）。

天蓋付きの座り湯もいい気分だし、水風呂はぬるめで優しい温度で温冷交代浴にぴったりだし、スチームサウナも悪くないし……お風呂が面白すぎて、ドライサウナに入るのが最後の最後になってしまいました。

最後サウナに入ると、えー！めっちゃしっかり熱いじゃないの……女湯にはめずらしく100度近い温度です。乙女湯に続き、船堀の銭湯サウナ素晴らしすぎるんですけど。しかも、テレビがよく見えないくらい広い！

サウナの後の水風呂も気持ちよくて溶けました。黒湯の水風呂じゃなかったけどこれはこれで良し。

「1時間半じゃ足りなかったわ」と思いながらお風呂を上がり大満足。実はここ、食事処もあって、もしかして鶯谷の萩の湯に匹敵する広さなのでは？こんなにいい銭湯を知らなかったなんて……と思いながら休憩していると、目の前に張り紙が。えええ！12月18日で閉業しちゃうの……？？？

初訪問でしたがものすごく気に入ったのでショックです。。。ああ、もっと早く来ておけばよかった。。。

とんかつ 田 船堀店

ロースかつ＋カキフライ

めっちゃくちゃ美味しくて、リーズナブル！上ロースは全然違う肉質＆味です。どっちもうまい。

【ゆっぽくん銭湯スタンプラリー2024③＆黒湯の水風呂にイキタイ⑤】
2023年アドベントカレンダーのコラムを読んで始めた「黒湯の水風呂があるサウナめぐり」。あのコラムのリストには入ってなかったのですが、「船堀の銭湯は黒湯の水風呂あるのでは？」と予想して来てみたのがこちら。結論から先に言うと…ビンゴ！黒湯の水風呂でした！！（喜）

入浴＋サウナ代で1000円。フェイスタオル＋バスタオル付なのうれしい。サウナ専用エリア＋パウダールームもあるの素敵です。サウナエリアはフックも多いし導線もいい！

そしてこちら、水風呂が２つあります（大歓喜）。サウナエリアはバイブラ強め、お風呂エリアは念願の黒湯の水風呂☆
温度計はどちらも21℃位を差してるんですが、サウナエリアの水風呂のほうが冷たく感じる不思議。黒湯の水風呂、まろやかでめちゃくちゃ気持ちいい…（陶酔）

半露天コーナーは黒湯の岩風呂（熱め）、黒湯の水風呂、階段上の桧風呂。ここをぐるぐる回るだけでも気持ちいい。

サウナもしっかり熱くて、最上段は100℃近いんじゃないかな…いやぁ素晴らしい銭湯でした。大満足です！

Asian's Spice Labo アジアンズ スパイスラボ

南インドセット

サンバルもラッサムもココナツチキンカレーもドーサも美味しすぎて驚いた！

【ゆっぽくん銭湯スタンプラリー2024①＆黒湯の水風呂にイキタイ④】
2023年アドベントカレンダーのコラムを読んで始めた「黒湯の水風呂があるサウナめぐり」を再開しよう…とこちらにやってきました。

だいぶ昔、ここに来たことがあります。黒湯の温泉と、鉄っぽい茶色い温泉と源泉がふたつある銭湯なんて珍しいのでよく覚えてる。でもサウナにハマる前だったから水風呂の記憶がない。

しかし…武蔵小山の駅を降りてすぐに「？？？」わたし、ホントにここ来たことあったっけ…？？？再開発したと思われる武蔵小山駅前は見覚えゼロ、ほんとに私は来たことあるのかと記憶を疑いながら道を歩きました。

10分ほど歩いて到着。うわー、綺麗だしめちゃくちゃ賑わってる。入浴＋サウナで1000円、サウナキーとバスタオルを渡されて「サウナでお尻の下に敷いてください」。湯上がりに使いたかったけど、恐らくサウナ鍵を使い回す輩がいるからこうしたんでしょうね…

さてひさしぶりの温泉×2はどちらも気持ちよかった！露天で二種類入れるのはすばらしい。けど、飲み物持ち込んでずーっと入ってるマダムがいて驚いた(笑)

サウナは80℃くらいかなぁ。あまり熱くないけど湿度があるので最上段で10分以上入れば温まる。が、私には時間がない…！

黒湯の水風呂は期待通り気持ち良かったです。深さがあるので温度表示より冷たく感じる。あぁもっと味わいたい…！と思いながら、サウナ2セット＋水風呂5回入って出たのでした。次はもっとゆっくり入りたい！

仕事に気合い入れてがんばりたい、でもお風呂も入りたい日はここのワーケーションセットと決めている。静かな環境、広くて囲いがあり集中できるデスク、疲れたらストレッチできるスペース…捗るんだよねえ。

サウナの板が新しく張り替えられてた。シルキー湯が故障？で、緑のバスクリン湯になってた。露天の温泉が薄かった？内湯と色が違う…などありつつも、いつもながらの安心感。だいぶ年季が入った施設なのでいつもどこか壊れたり直したりしながら頑張ってる印象です。

サウナがマイルドだから表示温度以上に冷たく感じる水風呂も、外に寝転んで見上げる狭い空も、３つ並んだ壺湯もみんな好き。というかものすごい安心感。ホームサウナ欄、ここに変更しようかな。

外気浴や寝湯は今が一番いい季節かもしれない。近日中に、また来ます。

10月のサ活全然書いてなかった！ので続けて書きます（入ったのは10/18-19）


山手線沿線で、水質の良さにとろけたいなら、私のお勧めは駒込のロスコか日暮里の齋藤湯。齋藤湯にはサウナがないので温冷交代浴推奨。サウナ＋水質がいい水風呂を楽しみたいならここ、ロスコ。

仕事でちょっといろいろあって、取材帰りに気分転換にやってきました。夕方から12時間コース。まずはガーッと仕事を片付けて、落ち着いたところでサウナへ。ドライもいいけど、スチームサウナも結構熱くて好き。この日はレモンの香りでした。

サウナ→水風呂→お風呂→水風呂→……と一通り楽しんだのでお風呂上がって夕飯タイム。はー、ビールと生姜焼きが沁みる～！

すっかりいい気分になって、珍しくあかすりなんか頼んじゃったりして。以前友達のお勧めであかすりしたら、とっても上手で丁寧なお姉さんだったのです。お値段も安いし、久しぶりにロスコであかすりお願いしよっかな、とちょっと時間遅めだったんだけどあかすり＋オプションでかかとケアをお願いしたのでした。

予約時間になっても、あかすりの人が来ない…10分過ぎてもこない…困ってしまって、スタッフの人に聞いたら呼んでくれたみたい。予定時間を20分過ぎたくらいであかすり担当者が登場。「時間がないので、かかとはやめてもいいですか？」と聞いたらそれは快くOKしてくれたんですが、のんきに準備をしていてなかなか始まらず。

ハイドウゾー、と言われてあかすり始まったのは予定時間より30分くらい遅れてでした。しかも、始まったら、痛い痛い痛い～！よく言えばダイナミック、悪く言えば雑なこすり方で、痛みに強い私も涙目です。なんかあちこち真っ赤になっちゃってて、大丈夫かなこれ……。かかとオプションをやめたとはいえ、終わったのはもう23時を大分過ぎていました。体も冷えて寒くなってるし、いまから暖まって髪乾かして……ってしてたらもう終電間に合わない。。。

もう諦めて、そこからもう一度サウナ入ってお風呂入って、さんざん楽しんだあとにマンガ読んでうとうと仮眠、始発直前の時間にロスコを出て、早朝の山手線に揺られて帰ったのでした。12時間コースで夜を明かしたのは初めてで、まあまあスリリングだった（苦笑）。よく考えたら深夜料金もかかるので、タクシーで帰ってもよかったかもなあ。。。

とまあそんなわけで、久しぶりのロスコは、水風呂は気持ちよかったけれど、あかすりは痛く、終電に間に合わず……だったのでした。ロスコに罪はないけれど。

夏（7月だったかな）リニューアル直後に行って以来、ひさしぶりの訪問。
あのときは大混雑だったけど今日はどうかな？200円くらい値上がりしたしもう空いてるかしらん…なんて思いながら伺いましたが、スミマセン！私が悪うございました！全然空いてない、激混みでした！！

入るといきなり洗い場大行列。洗い場の数が少ないわけではないのに10人以上並んでる。仕方ない、シャワーでさっと体を流してお風呂に入ろう…

メインの炭酸泉は激混みなので、いきなりサウナへ。
他の人のサ活を見てて気付いたけど、ここのサウナ「バズーカロウリュサウナ」って名前なんですね。バズーカとは？だって大して熱くないのよ……0分と30分のロウリュタイムは体感温度上がるけど、それだってサウナハットかぶってれば「熱くてがまんできなーい！」なんてことはないレベル。もっとアチアチでもいいのよ……？

「男湯はもっと熱いのかなあ」と思いながらサウナを出て、水風呂へ。リニューアルで強冷水風呂ができたのでありがたく使わせていただく。女湯でシングルの水風呂なんてなかなかないのよね。。。10秒くらいで冷え冷えになるので、普通の水風呂へ。冷冷交代浴、大好物なのです。

水風呂のあとは外へ。リニューアルで整い椅子＆デッキチェアがめちゃくちゃ増えたんだけど、いくらなんでも多すぎないだろうか……露天エリアを歩くのも一苦労というか、椅子が多すぎて圧迫感がすごい（汗
女湯はもともとそんなに椅子がないことはないので、シャッとデッキチェアをシャワーで流して外気浴。はぁ、気持ちいい……

塩サウナを覗いたらこちらも大行列なので浴室内へ。

今年のリニューアルでもう一つうれしいのは熱（あつ）湯ができたこと。ここは空いてるので温冷交代浴がはかどるなぁ。というか、強冷水風呂はさすがに冷たいので、ここでしっかり体を温めないと気持ちよく入れないよね。

お風呂に入って1時間半くらいしたらようやく洗い場行列が消えたので念入りに髪と体を洗い、かかとケアをしてもう1セットサウナへ入って上がりました。熱湯ができたのと水風呂2つになったのはうれしいけど、ここまで混んでるとさすがに落ち着かない……上がったら今度はドライヤー行列だし……

このへんにもう一つくらい、駐車場が広いスーパー銭湯ができてくれないかしら、いくらなんでも混みすぎだよ、と思いながらお風呂を出たのでした。嫌いじゃないけど多分またしばらく来ないかも……。

和光の極楽湯は黒湯の温泉と聞いて、初訪問してきました！といいつつ、昨日はお茶の水の極楽湯（RAKUSPA）だったんだけどね…。

こちらもホロライブVTUBERコラボ開催中。今日はAZKIの湯で、椿の色と香り…ということでした。しかし普段ならこの浴槽は黒湯の炭酸泉らしくて、その方が良かったな(笑)。

ここはサウナが三つあると聞いてたんですがそれは男湯の話らしく（残念）、女湯はタワーサウナと塩ミストサウナの二つ。ミストサウナは意外とよくあったまるけど、出た後は掛け水くらいがちょうどいい感じ。

タワーサウナは一番上に座るとなかなか熱くて良かったです。しっかり蒸されてから水風呂入ると、く～、気持ちいい～！！！温度計の表示より冷たく感じるいい水風呂。

外気浴エリアの整いいすもたくさんあって、横になるとフワ～っと気持ちよくなりました。

正直サウナはまぁふつうだけど、黒湯温泉と水風呂と外気浴がハイクオリティで満足度高し。家からは遠いんですが、気に入ったのでまた行きたいと思います。

桃太郎すし 谷原店

おすしいろいろ

一皿330円くらいが多かったですがおいしい！一人3000円でした

ジムの後汗を流しにこちらへ。
サウナ３セット、温冷交代浴3セット堪能。

最近思うんだけど、私はサウナじゃなくて水風呂が好きなだけで、水風呂を楽しむために蒸されてるのではないだろうか…本当はサウナより温冷交代浴のほうが好きなのではないだろうか…

ホロライブコラボはまだ続いてて、日替わり湯はロボ子の湯でした。スミレ色＆香り…だけど、スミレってどんな香りなんだろう？？？

東京豆花工房

豆花（トッピング全部のせ）

台湾の味～！トッピングもホンモノ。

続けてもう1本書こうかな（入ったのは9/14）
少し前に新潟市に行ってたんですが、一日だけ上越に行った日があったので「サウナ入りたい！」とこちらへ。駅前の分かりやすい立地で、料金は温泉だけなら480円、サウナつけても750円とお安くてびっくりです。東京じゃ800円未満でサウナ入るの難しいもの…。銭湯扱いだとしても安いなあ。

新しい施設みたいでとても綺麗。そして浴室に入ってびっくりしました。1階に大きな内風呂と露天風呂。二階に上がると、サウナ（高音＆塩の二種類）＋水風呂＋シャワー＋ととのい椅子があるという構成。サウナを楽しみたい人は二階だけでOKというつくりなのですね。これは、私の愛する浅草の銭湯「アクアプレイス旭」と同じ構成ではないか…サウナが二つ＆シャワーもあるという点、こっちのほうがすごいという話もあり。

サウナは綺麗で熱くて気持ち良く、水風呂は水質よくて冷たさもちょうどいい感じ。ああ、最高……

サウナの話ばっかりしてしまいましたが、一階の温泉もすごく泉質がいいんです！肌に当たるとぬるっとする美肌系温泉。アルカリ泉なのかなあ。温泉もきもちよくてサウナも温泉も堪能しまくってしまいました。

あーいいサウナだった……やはり水がいいところはサウナも気持ちいいですねぇ。また行きたい銭湯サウナでした。

何度も来てるところなので短めコメントで。

9/19（木）レディースデー入館。
通常のショートステイは800円で60分のところ、月/木のレディースデーには90分入れるのです。ありがたや、

コンパクトながら必要十分、日常にあってくれてホントありがたいサウナ。
今回は三回入ったんですが、オートロウリュに出会えず残念。何分発動なのか、決まってるなら書いてくれるとうれしいかも。

ひさしぶりにここのサウナで仕事したくなってやってきました。ホロライブコラボ終わったかと思ったらまだやってたー。

いつの間にかシャワーがリファになってたり、水風呂がハッカ入りになってたりしてよかった。水風呂12.6℃にはびっくりよ。キンキン！

サウナもですが温冷交互浴もよかったです。

久しぶりの金の亀！訪問は8/28水曜レディースデーです（そりゃそうだ）。

床面積が狭く細長いビル、2フロアを階段で行き来、風呂（湯船）なしというハンデがありながら、そのデメリットを押しのけるオリジナリティとこだわりが溢れるこちらの施設、やっぱり最高ですね。今回はアウフグースはなかったものの、相変わらずハイレベルすぎるサウナと水風呂で整いまくりでした。

毎時00分は焼き生姜サウナ、30分はなま生姜サウナと、30分おきにスタッフロウリュが楽しめるのも有難し。生姜＆岩塩パワーでアチアチに蒸されたら（今回は3セット堪能）、お待ちかねの生姜水風呂へ！

温度計がないから分からないけど、いつもよりもちょっと水温高かった気がするんですよね。このちょいぬるめセッティングが気持ち良すぎて、いつまでも浸かっていたい気持ちよさでヤバかった。いつも1分半くらいで切り上げるようにしてるんですが、調子にのって3分以上浸かったあとに立ち上がったら、周りの景色がゆ～ら～と揺れて……やばいやばい！倒れたらまずい！
無事に階段をのぼって森林浴スペースで横になりましたが、いや、ヤバかった。水風呂がいくら気持ち良くても浸かりすぎは危険なのでほんとみなさん気を付けましょう。

湯船がないサウナ施設って、どうも最後からだが温まりきってない感じがあるんだけど、夏場はその心配がないのがいいですね。（とはいえここは生姜水風呂のパワーなのか冬場でもそれがないんだけど）

そうそう、メインのサウナが良すぎていつも書き忘れるけど、ここは、生姜タブレットとか生姜水とかサミソとか、口にするもののサービスもあってそれが全部おいしいのもすごい。さすが飲食店（生姜焼き屋さん）がやってるサウナだけあるなぁと感心したのでした。

サミソおいしかったから、家でも真似してみようかな。多分味噌汁に生姜をすりおろして加えればOKだと思うのだが……

冷麺ちゅるん

オリジナル冷麺

梅干しと大葉でさっぱり。つゆが私の好みよりちょい甘め。

ひさしぶりに来ましたが最高of最高！サウナはアチアチだし、水風呂はヒエヒエだし。こんなに良かったっけ～ってくらいよかったです。スチームサウナも結構熱いんですね。泥パック＋塩もあって、いい！

水風呂、ほんのりクール成分効いてるのもよきよき。お風呂はぬる湯設定になってたみたいで、暑い日にいいですね。気持ちよすぎてつぼゆで寝ちゃった。

いま二階の休憩スペースにいるんですが、リニューアルされたんでしょうか。なんかいい感じになってる！机＋電源でお仕事もできるようになったんですね。おおー今度平日にくるのもいいかも。。。

これからサ飯です。今年四月にオープンしたばかりのパキスタン料理の新店、「ネオパキスタン」がすっごく美味しいらしいのでカレー食べてきます。たーのしみー♪

7/23にリニューアルオープンしたばかりのこちらに行ってきました。待ってたよ～！

到着して最初に驚いたのは料金でありまして…だいぶ高くなったなぁｗ土日は入浴1100円（朝風呂980円）、岩盤浴950円。以前は850円くらいだった気がするんだけど…とりあえず今日は岩盤浴はやめておいて、お風呂だけGO！

岩盤浴エリアのリニューアルと聞いてたんですが、浴室もちょっと変わったんですね。サウナがかなり熱くなってました。熱風吹き荒れるドラゴンロウリュになってるのかしらと思ったけど、そこまでではなかった(笑)
最初に入ったときはちょうどオートロウリュの直後だったのか、下段でもかなりの熱さ。二回目、三回目は場所変えて入ってみましたが、中段も上段もいいかんじでした。

サウナ横の水風呂に加えて、その奥に二人用の強冷水風呂が増設されたのにはびっくり。シングルですかー！8℃台の表示にちょいビビったけど、あ、入りやすくて気持ちいいかも。強冷水風呂→水風呂で冷冷浴もいいですね。

そしてそして、私的にいちばんうれしかったのは、「あつ湯」ができたこと…！！！！！待ってたよ～。ここ、炭酸泉なのはいいけどぬるいお湯しかなくて温まるのに時間かかるのが不満だったんで。あつ湯→(強冷)水風呂で温冷交代浴できるようになってうれしいです。

そして露天エリア、とんでもなく整いいすが増えている(笑)。いいことだけど、裸で休憩してる人の間をすり抜けないと移動できないのはちょっとどうかと思いました。。。

値上がりには驚いたけど、全体的には満足な改修。洗い場とかもだいぶ老朽化してたからちょうどいいタイミングだったのかも。しかし男湯には露天にセルフロウリュできるサウナが増えたことを知って羨ましさが止まりませぬ。くー、いいなぁ～！！！やはりおおたかの森に行かなきゃだめか。。。