2020.08.22 登録

  • サウナ歴 9年 0ヶ月
  • ホーム 竜泉寺の湯 草加谷塚店
  • 好きなサウナ オートロウリュがあって適度に湿気があるところが好き。でもカラカラ昭和サウナも嫌いじゃない。 水風呂が温度違いで2つあったり、頭まで潜れる深ーい水風呂だったりすると喜びすぎてテンションめっちゃ上がります。
  • プロフィール 東京の東側で暮らしている江戸っ子です。もともとは銭湯・温泉好き。よく行くサウナ・お風呂は都内東部、千葉、埼玉方面多めです。 サウナに関してはソロ活動多め。女性は行けるサウナが限られてるので、それだけにここの情報は有り難いです。初めての温浴施設、遠出したときのサ活は詳しく書くようにしています。
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サウナ女子・あや

2026.06.30

3回目の訪問

6月も終わりだというのに、サ友とサウナ来るのこれが初めてかも……

久しぶりに来ました、熱風ロウリュの先駆け・すみれ。
出来てすぐの頃に何回か来てると思うんだけど、久しぶりすぎてなにもかもわすれてて、なんか初めて来る施設くらいの新鮮さだった。。。いや、もしかして私がここ二カ月くらいロクにサウナ入ってなかったからか?

女性サウナは扉が壊れてて密封できない状態でしたがそれでもちゃんと熱い。
ここ、20分に1回熱風ロウリュが発動するので、あまりタイミングをはからなくても熱いサウナに入れるのが良いですね。一回目は分厚いサウナハットあり、二回目はサウナハットなしで入ったら、やはり二回目は上段で耐えるのキツかった。サウナハット、大事です。

強烈な刺激のサウナに久しぶりに入ったせいか、心配になるくらいがっつりあまみが出てました。アツアツサウナ、いいねぇ。

そういえば今回来てみて、お風呂部分の記憶が一切なかったことに驚いたんですが、ここ、内湯の温泉と外湯の温泉と源泉が違うなんてことないですよね……?なんか全然色が違うように見えてアレ?と。そして外の露天風呂がめちゃくちゃ熱くてたいへんよかった。水風呂が遠いので温冷交互浴はちょっと大変なんだけど、あれだけしっかり熱い温泉に東京近郊で入れるのは貴重かもしれない~。

好きな割にはあまり来てないすみれさんでしたが(国道6号、週末の午後は激込みなんよ。。。)、また来たいなと思いました♪

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  • サウナ温度 69℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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サウナ女子・あや

2026.06.24

10回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

仕事終わり、友達と食事のため出かけ……たら一日間違えてた!ぎゃー!
私、この3カ月くらいとある事情で完全に意識が飛んでいて、頭のネジゆるみっぱなしなんだよね。。。

せっかく外に出てきたので、一人で楽しむことに。
大阪王将でがっつり餃子を食べて、そのあと寿湯へ。サウナもつけちゃうぞー!

サウナは今日も狭くて熱くて気持ちよかった。テレビではよるのブランチをやっていて、塩﨑だいちゃんがアイスを食べているのをぼんやり眺めていました。

そういえば……水を持っていくのを忘れたので、超久しぶりにペットボトルの麦茶を買って飲んだんだけど(やかんの麦茶ってやつ)、こんな味だったけ?と疑問に思うくらい口に合いませんでした。。。サウナ時の水分補給なんて何飲んだっておいしいものなのに。いろはすにすればよかった、不覚。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
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サウナ女子・あや

2026.06.13

21回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

6月も中旬だというのに今月初サウナ……なのだが、なんと仕事してたら退館30分前になってしまい、サウナ入れなかった!単に外のお風呂に入った、というだけでもまだ6月2回目(前日、日暮里斎藤湯のレディースデーに行ったので)。
今月はもしかしてほとんどサウナ行かないで終わるんじゃ無いか。。。

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サウナ女子・あや

2026.05.30

30回目の訪問

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サウナ女子・あや

2026.05.24

3回目の訪問

イオンモールで買い物したあとこちらへ。
極楽湯の株主優待券、全部使い切っちゃった……ここは違うけど、RAKUSUPA系で使うと2枚ずつ必要だから意外とすぐ終わっちゃうのよね。

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サウナ女子・あや

2026.05.20

1回目の訪問

5月のサ活をまとめて投稿④

千葉方面へ出かけた帰り、前から気になっていたこちらにひとり初訪問。
閉館まで2時間しかないのでサクッと楽しんできたのですが……ここ、いいですね!

ロッカーの埋まり具合を見たところ相当混んでいるかと思いきや、中に入るといがいとゆったり。サウナはほどよく熱く、テレビを眺めて蒸されていると結構熱くなります。

サウナから水風呂の導線もいいし、水風呂はちゃんと冷たい。なにより露天エリアが広くていい!整いイスも、インフィニティチェアとか寝られるタイプとかいろいろあってすばらしい……炭酸泉もあるし、いいじゃないかいいじゃないか♪

結構ひっきりなしにお店のスタッフさんが巡回してます。ゴミを捨てたり閉館時間間際になるとお客さんに声かけたり。お客さん大勢のわりにカオスになってないなと感じたのは、スタッフさんたちのこういう努力があってこそなのかも。

いい施設なのでまた来たいと思いました!

(入ったのは5/16)

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サウナ女子・あや

2026.05.20

1回目の訪問

5月のサ活をまとめて投稿③

福島にはいい温泉がいっぱいある。どこの温泉にしようかなとちょっと迷って、選んだのは飯坂温泉。

飯坂温泉に行こうじゃないか、ついでに名物円盤餃子も食べようじゃないの、ラヂウム卵も買って帰ろうよ……とやってきました「花ももの湯」。ホテル聚楽の大浴場なんですが、一般公開で営業するのは6月まで、その後は宿泊客限定になるらしいと聞いてこちらへ。

多分飯坂温泉でサウナに入れるのはここだけだろうということで初めて来てみたんですが、女湯のサウナはスチームサウナだけだった……(号泣)
でもいいの、ここは温泉がメインだから。源泉が2種類?3種類あるのすごいね。温泉を堪能しました。やっぱりいいお湯だなぁ。

飯坂温泉は共同浴場か、ホテルの宿泊者向けの温泉がほとんど。花ももの湯がなくなったら、日帰りで入れるのは共同浴場だけになってしまうんじゃないかな……?

(入ったのは5/4)

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サウナ女子・あや

2026.05.20

1回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

5月のサ活をまとめて投稿②

水戸を出て白河へ。お目当ての醤油蔵で味噌を買い求めたあとさらに北上、「なんかよさげなサウナがありますよ?」と立ち寄ったのがこちら、ひばり温泉。

年期の入った施設だけど、なんかいい!
温泉もいいし、サウナもしっかり熱くて広くていい。
ややカラカラ気味だが女性用サウナとしてはかなり熱め、でも居心地はいいんだよな~。しっかりテレビを見てしまい「お風呂メガネ、ありがたいわぁ」と再確認。

いやぁ、いいお湯&サウナでした!東北はいいね☆
(入ったのは5/3)

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サウナ女子・あや

2026.05.20

2回目の訪問

5月のサ活をまとめて投稿!①
幕張メッセでライブのあと、そのままクルマで旅行へ。GWでホテルなんて取れないし……と向かったのは茨城の人気サウナ施設、ゆるうむさん。

素敵サウナですが私は明け方まで仕事をしていてサウナはサクッとしか入れず……ここの仮眠スペースは寝やすくて好き。

※日付間違えて投稿しちゃった……5/2の話です

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サウナ女子・あや

2026.05.19

29回目の訪問

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サウナ女子・あや

2026.05.10

28回目の訪問

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サウナ女子・あや

2026.04.29

9回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

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サウナ女子・あや

2026.04.24

27回目の訪問

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サウナ女子・あや

2026.04.17

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

メトロの1日券を買ったので、駅近の銭湯サウナないかな。。。と思いついて訪問。久しぶりに行ったけど、記憶以上の良さでした!
サウナもいいし、水風呂もいいし、休憩スペースもいいし。。。
女性用水風呂でこんなに深いところ貴重なので、今後はもっと来たいと思います♡

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サウナ女子・あや

2026.04.12

1回目の訪問

(入ったのは4.10)
仕事で人生初めての仲町台へ。受け取ったモノを都内へ運ぶのだが相手の都合に合わせて1~3時間くらいこのあたりで時間をつぶさなくてはいけない。お昼が食べられて、駐車できてどこか都合のいいところ……と思いついたのがこちら。もちろん初訪問です。

商業施設の中にあり、駐車場3時間まで無料とちょうどいい。
お昼+入場料=1600円とお得なセットがあったのでちくわ天うどんをいただき、仕事のメールを返してサッと一風呂浴びました。

ここはフィットネスクラブの併設スパなんですね。結構広い内風呂&露天風呂、天然温泉、広いサウナ、マンガの蔵書も結構あって……この感じ何かに似ている……あ、「ザ・スパ・西新井」だ!平日昼間は、ジム終わりのおばさま方の社交場となっているあたりもそっくりです。

そんなわけで初めてだけど初めてな気がしないゆったりCOcoさん、お世話になりました!次回はもっとゆっくり来たいです。

入館料とセットのちくわ天うどん

日本の冷凍うどんってレベル高いよね…もちもち美味。

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サウナ女子・あや

2026.04.11

2回目の訪問

多分2回目のこちら。今回は大人気のビュッフェにいってみました。たしかにこれはいい!
サウナ&温泉も以前来た時よりいいなぁと感じましたよ。埼玉人気ナンバーワンも納得です。

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サウナ女子・あや

2026.04.09

26回目の訪問

以前いただいた無料券でIN。
お風呂多め、サウナは1回で二時間一本勝負。
いつもより空いてるな、洗い場もドライヤーも行列ないぞ、と思ったら木曜日だったからだ。そりゃぁ金曜や週末より空いてますよね。。。(あたりまえ体操)

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サウナ女子・あや

2026.04.05

2回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

最近知った中では一番気に入ってる銭湯サウナかも。今回はタイミング逸しちゃったので、次行ったときは飛鳥山温泉の良さをこってり語りたいと思います。

…というかもっと知られてほしい!みんな入りに行ってほしい!サウナと露天と露天水風呂の3点入浴をエンドレスで楽しんでほしいです!!!

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サウナ女子・あや

2026.03.31

20回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

(入ったのは3/28)
心の第3ホームサウナ、ザスパ西新井。その割に女性用サウナに入るのは久しぶりだなと思ったんだけど、多分、前回前々回は男性女性の切り替え日だったのかも。

そんなわけで久しぶりの女性用サウナ。
なんかちょっと、汗臭いような匂いが強めに感じました。気のせいだといいけど💦

大きなアジフライ定食

ごはん少なめって言うの忘れた!

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サウナ女子・あや

2026.03.28

12回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

(入ったのは3.26)
以前はお酒を飲むとアイスクリームを買いたくなる謎の病にかかっていたのですが(買うだけで満足して食べずに冷凍庫に入れたら寝てしまう)、最近は「お酒を飲むと大きな湯船に浸かりたくなる」という新しい病にかかって困っています。

久我山のパクチーバーで飲んだ……っていえるほど大した量じゃないからつまらないのですが……後にどうしてもお風呂にりたくなり京王線直通の都営新宿線でここを目指したはいいけれど酔っ払っていたので寝過ごしてしまい、数駅戻ってさらに駅からの道を間違えてたどり着いたときにはすでに23時50分を回っていました。

「ラクスパコースだと深夜料金かかっちゃうけど、銭湯コースなら大丈夫だろう。でももう終電間に合わないか、どうしよう」と思ったら「この時間は楽スパコースしか受付できません+深夜料金かかります、本日の最低料金は○○円です(4600円くらいだったかな)」の文字。

なーーーにーーーー!この時間からお風呂入れないのか。。。悲しい。。。
迷っているうちに0時を過ぎてしまいました。ここからタクシーで家に帰ったらいくらだ……と思ったけど、お風呂入らなくてももう終電間に合わないし、入っても深夜料金がかかるなら、お風呂に入って仮眠して朝家に帰ったほうがいい、と判断。株主優待券を持っていたので実質2000円くらいでお泊まり。平日夜の一人スーパー銭湯宿泊、わくわくするね☆

そんなわけで日付変わってからの入浴。いつもは行列必須の洗い場も空いてるし、時計が深夜1時半を回る頃には貸切状態。は~これはこれでたのしい~(もともと大して飲んでいなかったので、ここに入館する頃にはすでに酔いは覚めていました)

貸切風呂とサウナを堪能し、朝お風呂に入らずに済むようにしっかり髪を乾かして仮眠。朝起きたらそのまま帰ろうと思ってたんだけど、目が覚めたらちょっと体が冷えてたので、炭酸風呂にのんびり浸かってから8時の退館時間ギリギリに帰りました。

こんな平日夜もいいもんですね。はー楽しかった♪

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