サウナ女子・あや

【関西出張泊まれるサウナ⑧】
毎週のように大阪に出かけていた出張祭りもこれで一段落。多分これで最後ということで、お気に入りの大東洋となにけんで迷った末、最後は大東洋に2連泊することにしました。ここはお風呂もカプセルも大好きなんですよねー。ワーキングスペース初めて使ったけど良かったです。連泊なら10〜12時も館内に居ていいよと言ってくれるかと思ったらそんなことはなかったので、その間カフェを探して外で仕事してました。

ここは16時と20時にアウフグースがあるのですが、今まで一回も受けられたことがないんです。連泊すればそのチャンスが……と思ったのですが今回もアウフグースならず。無念。

今回は思いがけずおおさかPAY（全国旅行割）対応になったので、お安く泊まれた＆4000円分のクーポンをいただけました。よーし、気前よく使っちゃうぞー！とあかすりを予約。

旅先であかすり、いいものですね。去年は熊本の某西の聖地でもあかすり体験したのですが、それに比べるとこちらはかなりのパワー系。しかも「オネエサン、アカイッパイデルネー！ヨカタネー！！」と施術途中で自分のアカを見せる＆触らせるという羞恥プレイ付き。恥ずかしいやら気持ちいいやらちょっとヒリヒリするやらとやや複雑な気持ちになってるうちに終わりました。

サウナと、アカスリおばさま激推しの岩盤浴を堪能して、はー、さっぱり。地下の休憩フロアでオロポならぬアクリを飲んで極楽気分です。大阪ホント楽しいなぁ〜。アクリはグラスとジョッキがあって、ジョッキを頼んだらめちゃ大きくてびっくりしました。

翌朝はここの定番、美味しいトーストの朝食をいただいて（中崎町の「ブーランジェエスカガワ」というお店だそう。写真）出発。この大東洋の夜が、次のサウナへの壮大なフリになっているなどと、このときの私は知る由もなかったのでした…⑨に続く。

アクリ

アクエリアス＋リアルゴールドと思われる。ジョッキ大きい！！！

【MADMAXボタン、インフィニティチェア、ウィスキング用ヴィヒタがある銭湯サウナ（驚）】
昨年末、週末の11時からやっている湾岸エリアの銭湯はないか……と調べて知った銭湯。前回は何も知らずに来たらめちゃくちゃよくて大満足だったのですが、その時はサウナには入れなかったので今度こそサウナに入るべく再訪しました。
結果は……いやー、もう、大満足です。言うことなし。というか500＋300円でこんなに至れり尽くせりで良いのだろうか……。

・300円のサウナ代で、バスタオル1枚、フェイスタオル3枚（！）、サウナハット（!!!）まで貸してくれる。あと塩飴1つ。
・明るい浴室の真ん中にドーンと大きな湯船
・サウナは小さいけどセッティングがいい！ゆっくり温まって汗がよく出る
・サウナ内にドライヴィヒタがあり、スプレーを吹きかけるといい匂い
・小さな扉の奥に露天風呂エリア。水風呂は深くて冷たい上に、MADMAXボタンを押すと上から冷水が降ってくる（！）
・水風呂には生のヴィヒタもあり、水で濡らせます。もしかしてウィスキングできるかも？
・隣の露天風呂気持ちいい…ウレタンの長い枕、ほかの銭湯でも取り入れてほしい～
・その奥には休憩スペース。インフィニティチェア、普通の椅子、寝転べるベンチあり。
・休憩スペースは独特のセンスの飾り付けで面白い。なぜかマンガまであるので裸でマンガ読めます（笑）
・ドライヤー無料
・10円で紙コップ買って冷水機のお水が飲める
・多分温度計は壊れてる

ポイント多すぎクセ強めなので箇条書きでまとめてみました。いやーーーいい銭湯だった…好きだわ～。
最近のリノベ銭湯は小さな健康ランドみたいなところが多いですが、こちらはお風呂が自慢の宿、それも主人がサウナ好きで魔改造しちゃった民宿にお邪魔したような、かなり独自性の高い銭湯でした。なんか妙に銭湯愛、サウナ愛が伝わってくるんですよね。

唯一気になったのは、女湯でもかなりサウナ賑わってたので、男湯サウナは相当混んでるんだろうなあということくらいでしょうか。女性サウナーには全力でおすすめします！

【元ホームサウナを久しぶりに訪問】（1/4）
サウナにハマり始めたころ（5年くらい前？）にはホーム扱いだった草加・谷塚の竜泉寺の湯。最近は御無沙汰だったのですが、久しぶりに訪問してみました。お正月休みの最終日で年末年始料金でしたが、それでも850円くらい。ここは安い分めっちゃ混むんですよね～。1/4の昼頃でしたが、いつもの週末と同じくらいの混雑。

個人的には露天の壺湯が好きで、空いてるときは壺湯にゆっくり入りがち。今回もゆっくり壺湯を楽しみました。

ここはほとんどのお湯を炭酸泉にしているのが特徴です。それがウケてるから混んでるんだと思うけど、個人的には一つくらい熱いお湯がほしいなーとも。サウナに入らないとなかなか体が温まらないんですよね。

で、そのサウナ。入って何も考えずに最上段に座ったけど、あれっ、こここんなに熱かったっけ……？？？10分で汗だくです。2セット目はちょうどオートロウリュもあって途中から中段に下りてテレビを見ていたくらい。

あっっち～と思いながらかけ湯をして水風呂に入ると、おおっ、冷たくて気持ちいい…露天の休憩ベンチ（寝転べるのですごく好き）で休憩するとほわほわといい気持ちになりました。以前よりもかなりサウナは熱く、水風呂は冷たい（これは元々かな）セッティングに変わったと思うのは気のせいかな……近所にSKCがあるからですかね？

次に予定があったので、2時間弱で3セット＋身支度＋メイクまでしなくてはならず、ちょっと慌ただしかったけど満足満足。元ホーム、やっぱり良かったです。

【2023年初サウナ】
今年は喪中だからお正月はしない、でも家に居たくない…ということで、年末から独居のおばあさん2人連れてこのホテルで年越しを。
気が合わない2人の両方に気を遣いつつ、片方の介護しつつでまあまあ疲れてた元日。「サウナ行きたいな…でもどこにも行けないな…」と思いながらサウナイキタイを成田市で検索かけて眺めていたら、まさかの自分が泊まってるホテルの名前が。えっ、ここサウナあったの？！

プールとジムがあるのは知ってたんですが、サウナ付きのお風呂もあったんですね。そういえば遠い昔に来たことあったかも？でもめちゃくちゃぬるいサウナじゃなかった？…などと思いながら入ってみることに。

浴室に入ると二人くらい入れそうなお風呂と、同じサイズの水風呂。
その奥にあるのが、定員4〜5人かな、というコンパクトなサウナ。使い込まれて年季入ってる感じです。温度計は88〜92度くらいを示しているけど、そんなに暑いかなあという体感で、いつまででも入っていられそう。
テレビもない静かなサウナでボーッとしていたら、ここ数日地味にイライラモヤモヤしていたものが溶けていくようでした。うん、これでまた今日から機嫌よく頑張れる。

ここを目的にサウナにくることは流石にないと思うけど、泊まってるホテルにこれがあったらとっても嬉しい、という感じのサウナ。空いてるし朝も夜も堪能しました。

次回来るときのためにメモ書き
・冷水機はないので、水を持ってくるか、入口でミネラルウォーターをもらうの忘れずに（常温と冷えてるの選べる）
・サウナマット用のバスタオルもらえるので、上がったらそれを足拭きにしてロッカールームの床が濡れないようにする
・お風呂を熱くして下茹でしてからサウナに入ると早く汗かける

去年は日本のあちこちのサウナに行かれた年でした。今年もいろんなサウナに行きたいな。成田スタートということは、今年は海外のサウナも行けるかも？！

【一年ぶりの名古屋でサウナ②】（12/29）
1年ぶりに名古屋に来たのでサウナ。…のつもりが、4泊したのに2回しか行けなかった！その2。

一年ぶり、前回気に入りすぎてどうーーーーーーしても再訪したかったこちら。名古屋滞在最終日、朝イチの送迎バスに乗って（満席！）午前中半日だけ行ってきました。

この3年間それなりに全国の温浴施設に行ってきましたが、ここが有名にならないのが本当に不思議。日本一の健康ランドではと思う。スパジャポ系列だそうですがこちらのほうがはるかに凄い。一年ぶりに訪れたらリニューアルでパワーアップし、なんかもう訳分からんほどすこい施設になってました。ここが950円とかどうかしてるよホント。男性のサ活を見てると子供と若者でカオスみたいですが、安すぎるからだと思いますよ…。

もともとこちらはお風呂大きく（特に露天エリア広々）、サウナ広くて熱く、スタッフの熱波あり、水風呂はつぼ湯風でキンキンに冷たいのとぬるめのがあって申し分なかったのです。
これがリニューアルにより、サウナはさらに大型化、温度も熱くなり（常連のおばちゃんたちが熱い熱い言ってました）、十分ごとにアロマオートロウリュで熱さと湿気が追加される仕様に（最高！）。
露天エリアも大改造され、サウナの近くに2つの水風呂が新設されてました。一つは深さ185cmという多分女風呂ではぶっちぎりで全国最深のもの。もう一つは泳げるひろーいプールのようなもの、しかもMADMAXボタン付き！なんなのこれ、もう最高すぎるてしょうよ…（呆）。

最近サウナに慣れちゃったせいかあまり「ととのう」こともなかったのですが、10分位しっかり蒸されたあと深い水風呂でガツッと冷やされ、広い水風呂でプカプカ浮いてからインフィニティチェアに座ったらグワングワンに整いました。これはヤバイよ…腕と太ももには、心配になるくらい濃いあまみも出現してたし。

ちなみに塩サウナの横のシャワーにもMADMAXボタンができてました。塩サウナ、もっと熱ければあのボタンとつぼ湯水風呂が生きるだろうに、もったいないなぁ。

ここはレストランもめっちゃ豪華なんですよね。はなびの台湾まぜ麺と台湾カキ氷に後ろ髪引かれつつ、急いで支度してバスに飛び乗り伏見駅へ。ホテルに戻って新幹線に飛び乗ったのでした。キャナルリゾート、やっぱり日本一の健康ランドだと思うの。サイコーですわ…（しみじみ）

ふぐ うなぎ 一冨士

上ひつまぶし

前日の夜ですが…ひつまぶし美味しかった！ほうじ茶ではなく出汁がいい人は追加でオーダーを。

【一年ぶりの名古屋でサウナ①】（12/28）
1年ぶりに名古屋に来たのでサウナ。…のつもりが、4泊したのに2回しか行けなかった！その1。

初めましてのアーバンクア、昼間食べたあんかけスパゲティ屋さんの近くなので行ってみることに。パチンコ屋さんの中にあります。新しい施設なんじゃないかな？

ロウリュが気になったけど、岩盤浴つけずにお風呂のみ950円で二時間半。

内湯スペースはなかなか広々、水風呂もわりと広め＆深め。ジェットバスもたくさんあり、炭酸泉のほかに高濃度酸素泉？なるめずらしいものも。気に入ったのがサウナの前にある天然温泉。これが29℃くらいのぬるい水風呂になっており、冷冷浴が捗ります。

サウナも広め。ラヴィットの年末特番を見ながら蒸されてました。温度は上段でちょうどいいくらいかな。

面白いのは、階段上がると屋上に上がれて、露天エリアにでられること。温泉、つぼ湯、あとはイスがあり外の風に吹かれて気持ちよく整えます。たっぷり蒸されて早く座りたい身には階段がまあまあキツいのですが、外の風が気持ちいいのでこれはこれでアリかと。

全体的にとっても良かったです。近所にあったら通いそうだなー。そうそう、電車の都合で最後までラヴィット見られなかったんですが、内容が番組の名シーンのランキングだったんですよね。最後まで見られなくて気になりながらお風呂を出たんですが、一位はやっぱりあのちゃん出演回だったのかしら…？（サウナ関係ない）

スパゲッティハウス トッポ 高辻本店

オリーブ

あんかけスパの上に目玉焼とほうれんそう。あんはデミグラ味かな？胡椒きいてて美味！

simple is best.
大井町のシズクは初めてだけど、セッティングよく気持ちよかった！上野との違いは、外気浴スペースがあるところかな。脱衣所のインフィニティチェアもよき。

【関西出張泊まれ…ないサウナ⑦】（土曜日訪問）
東大阪への出張に絡めて、あちこちの関西サウナに出没しております。今回は番外編と言うか泊まれないサウナ。
アンドサウナでこちらの施設を見かけて、どうしても気になっていってみたかったんです。ここに行くために、近所のゲストハウスに泊まりました（笑）

こちらは和風で綺麗な新しめのスーパー銭湯という感じなのですが、めちゃめちゃサウナに力を入れてるところがすごい。アウフグースが行われる大型サウナと、セルフロウリュウができる小さいサウナがあります。

アウフグースは毎時30分、1時間おきにスタッフが2人でやってくれます。この日はアロマチェンジということで、ピーチ、オレンジなど様々な香りのアロマ水でロウリュウをしてくれました。たのしいー！でもアウスグース4回は受けすぎー！

さらにすごいのはセルフローリュウができるサウナ。これ設計した人天才じゃないかな…？茶室のように小さな扉を頭をかがめてくぐって入るようになっていて、中に入るとサウナストーブを囲んだ座席が上に伸びています。温かい空気は上に上がるし、冷たい空気は下に下がる、さらに扉自体が小さいので、人が出入りしても室温が下がりにくい設計。これは頭いい！
最上段は天井が低くて頭から拳1個分ぐらい。これぐらいの天井の高さって、熱が上から反射してきてすごく温まるんですよね。女性用サウナとしてはかなりしっかり暑いし、セルフロウリュウするとガッと体感温度も上がり、室内がいい感じで湿度が上がるので、ものすごくよく汗をかけました。

水風呂も、広めでキリッと冷たくて文句なし。最近増えてる、青く光る水風呂です。これ、視覚的に水の温度が冷たく感じられるのですごくいいと思う。

サウナも水風呂も素晴らしいのに、さらに休憩所がもう最高！インフィニティチェアが6個、整いイスは外にも中にもたくさん、さらに畳敷きの休憩場所まであって、いろんなところで休めるので迷っちゃうくらいです。インフィニティチェアも良かったけど、畳敷きの休憩場所、最高。アンドサウナでモデルさんがやっていたように、足を壁に付けて、上に上げて休めるのも気持ち良かったです。

こんなにクオリティが高い施設が、土日でも1000円しないで使えるなんて凄すぎる…！東京近郊にもこんな施設があったらいいのに…。いや、こんなところがあったら激混みすぎてやばいか？、なーんて思いながら鶴橋を離れ、東京に帰ったのでした。はぁ、最高だったわー。。。

キムチの大盛屋

水冷麺＋ビール

体が温まりすぎて暑いので、冷たいものが食べたくて…鶴橋の韓国料理はさすが美味！

【関西出張泊まれるサウナ⑥:私的2022年気に入ったサウナ穴場編第一位かも】
昔、「六甲のおいしい水」というミネラルウォーターがあったけど、そういえば最近見ないですよね。よくテレビCMなどもやっていたけど…なくなっちゃったのかな？

と、サウナに関係ない話から始まりましたが、こちらのサウナ、建物の外壁に「なぜ、うまさがかわらないのか。そこには六甲山の不思議がありました。神戸ウォーター布引の水」と書いてあるんです。六甲…おいしい…ウォーター…はっ、ミネラルウォーター！と思い出した次第。

前日泊まった某有名サウナが思いの外ツボらず（サ活⑤を参照）、消化不良で急遽やってきたこちら。神戸の布引の水というミネラルウォーター（神戸ウォーター）を全館で使用という噂。水風呂好きとしてはめっちゃ気になる！

面白い造りで、服を脱いで1階上がると、浴室その1。ドーンと巨大な温泉の湯船が2つ、どちらもゴボゴボ水量たっぷり湧いてます。全然泉質が違い、どちらも超気持ちいい！さらに神戸ウォーターの打たせ水＆取水用水道があります。洗い場もこの階にあり、シャワーの水も神戸ウォーター。体や髪を洗うと気持ちいい…

さらにもう1階上がると、浴室その2。こちらにサウナがあります。温度は低いけど湿度がちょうどよくて、上段にすわってるとじわじわいい汗が出てきます。
サウナを出たら目の前には巨大な木の樽、じゃなくて水風呂！しきじ同様、ミネラルウォーターに浸かってる状態なわけで、体を沈めると気持ちよくて溶けそう…とにかく水が優しいんです…なにこれ最高…

このフロアには炭酸泉もあり（これも気持ちいい！）、その周辺で横たわって休憩も可。外気浴してると天に召されそうになりました。
寝湯や半身浴もあり、こちらも神戸ウォーターを沸かしてるのでしょう、肌触りまろやかでとにかく気持ちいい〜！！！

温泉（2種類）もお風呂も水風呂もサウナの蒸気も、肌に当たる水分すべてが気持ち良いこちらの施設。髪の毛乾かしたらトゥルットゥルでした。
昭和レトロな施設ですが所々改修されてるし清潔だしで、めちゃくちゃ気に入りました。次来たときには泊まりたい！時間なかったレストランにも行きたいです。名水御前と名水レモネードが気になりすぎる。

たこ焼たちばな さんプラザ店

たこ焼き

たこ焼きといえば明石焼が出てくる神戸。出汁に浸してさらにソースつけるの、美味しい！

【関西出張泊まれるサウナ⑤】
行ってみたいと憧れていた神戸レディススパ。初訪問です。

受付でまずびっくり。ここはエステですか？っていうくらい、真っ白で高級感がある内装。説明を受けて中に入ると、どこもかしこもとっても白くてきれい。女子力が高まりそうな気がするぐらい（あくまで気がするだけ）全体的に綺麗で清潔で明るくて白いです。

浴室もローマ風というか、白いタイルがとても綺麗な、女子力高めなしつらえ。檜風呂はよくあるけど、タイルのお風呂の中に、ひのきの丸太が浮かんでるのは初めて見た（笑）。
シャワーヘッドはミラブルです。初めて見るミラブルゼロっていうのもありました。

スチームサウナはローズバスソルトを持って入れるようになっています。ソルトって書いてあるけど、液体にも見えて。あれは何だったんだろう？…白い塩が濃いピンク色の液体に沈んでいる珍しいもの。スチームサウナで丁寧にすり込んだら、肌がツルッツルになりました。

と、ここまではいいのですが…。
サウナは綺麗で広くて、おっ、これは！と思ったのだけれど、ぬるい…温度計の数字が信じられない位ぬるすぎる。全然あたたたまらないし汗もかかない…温度が低い上にカラカラだし。1回だけオートロウリュの直後だったらしき時はそれなりに湿度もあって気持ちよかったのですが、それ以外はなんだかなーという感じでした。

体が温まらないので、せっかくの水風呂も堪能できず。水質自体はいいと思うんだけど…。水風呂の後は外のテラスで休憩。外の風がそよそよ吹いて、外気浴は気持ち良い。

カプセルも綺麗で快適なんだけど、大阪の大東洋に慣れてしまってるので寝心地はそれほどでも。何より困ったのが、寛ぐ場所の少なさ。夜、友達から電話かかってきたときは話す場所なくて困りました。逆に期待以上だったのは、朝食バイキング。和洋バランスいいし、家庭料理的のおかずが多くて、ごはんも美味しかった。

全体的にはとても綺麗だし、接客もいいし、いい施設だと思うけど、サウナは個人的にはあまりツボらなかったです。悪くはないんだけど…。ここ、そもそも論として男性と女性で全然違う施設なんですね。すごく期待してた分だけ残念でした。

朝食バイキング

宿泊者ガウンを着てれば何度でも食べられるそうです。（そんな人はあまりいないか）

スチームサウナが結構熱くて良い！うちわでセルフアウフグース推奨！と噂に聞いていたのだけれど、女湯は全然熱くないんですよね……これもまた男女で温度が違うパターンかしら。

そうかと思いきやドライサウナは予想外に熱い。自分比で普段に比べて耐えられないのは、湿気が少ないからかな……最上段だと10分がギリです。

水風呂は冷たく、そして屋内のデッキチェアに寝そべると、足元にふんわり風が来て気持ち良くていい。なぜかここで休憩していると、整うとかではなく、ものすごくいろんな考え事をしてしまうのです。頭がグルグル動く感じで、不思議。

今日はパソコン持っていって仕事してたんですが、お休み処のテーブルつきチェアで仕事してたら腰が痛くなってしまった……レストランにけっこう電源付きの席があるので、次はそちらでもいいかなと思ったり。

レストランのカレーうどんはどこかで見覚えある感じ。この食物繊維推しのうどん、どこで見たんだっけ…竜泉寺？？？

永楽

もやしそば（1050円）

尊敬する知人に教わった町中華。焦がしネギが効いてて旨し！あんかけがアチアチ。

【関西出張泊まれるサウナ④】
前のサ活がサウナの話に入る前に終わってしまったので続き。入館から24時間、チェックアウト後も館内にいてOKということで、翌日もお風呂とサウナを堪能。アウフグースも受けました。

おふろが広くて種類多い、というのは前回書いた通りなのですが、サウナもいっぱいあってすごいです！男女で結構サウナの内容が違うようなのですが（ここを知ったのはウィスキングきっかけですが、それは男性のみ）、女性サウナもかなり良かったです。というか、惚れましたｗ

一番大きなVIVAサウナは、リニューアルされたばかりらしくすごくきれいで木も新しい！広～いサウナの中央にストーンが載ったストーブがあり、なるほど、ここでアウフグースをするのね。温度は85度くらいと熱すぎず、湿度もほどよい感じ。明るくてテレビがあって広々＆高さもあって過ごしやすいサウナ。その奥にもっと熱いサウナがあって、こちらは暗くて天井低め、テレビもなく静かで集中できる感じです。瞑想サウナとでもいうか。どちらも好きだな～。

メインサウナもいいけど、露天エリアにあるフィンランドサウナもいい！セルフロウリュできるようになってて、最上段はなかなかしっかり熱いです。プラスチックの小さいうちわがあって、自分をあおぐと熱くなってるのもいい。木の枕があると、「横になっていいよ」と言われてる気がしてうれしいですね。1人だったのでストレッチしてました。

蒸されたあとは水風呂へ。温度違いで二つあるの、すごいイイ！どちらも、温度計の表示よりも冷たく感じました。サウナからの冷冷交代浴、キマリますね～。ぬるいほうの水風呂はとなりの湯船があつ湯になってて、温冷交代浴ができるのもいい。サウナも好きだけどお風呂→水風呂も好きなので、もうエンドレスで堪能してました。

最近、3セット目のサウナ→水風呂のあとは「大休憩」するのにハマってるんです。大休憩とは、館内着などを着て体を温かくして休むことなのですが、ここの女湯には「湯治」がある！要はベッドタイプの岩盤浴なのですが、下に敷く用と体にかけるための大きなバスタオルを両方貸してくれるので、ここで大休憩ができるんです。最高じゃないか……

さてアウフグース、11時の回も13時の回も担当はスミレさん。朝はチルな感じでしっとりと、昼はBGMなし、ブロワーでガツッとハードな感じのアウフグース。おぉ～、どっちも好き！！！というかまた受けにきたいし他の人の熱波も受けてみたい！

初体験の「なにけん」さん、すっかりファンになりました。「西の草加健康センター」って感じ。もうすぐ全国から人が集まる大人気施設になるんだろうなぁ～

【関西出張泊まれるサウナ③】
最近しょっちゅう大阪出張に行ってるんですが、行き先は東大阪なんです。あれ、週刊Spa！の「行ってよかったサウナランキング2022」で2位になってた「なにわ健康ランド」って近いんじゃない？と思って調べてみたら……わぁ、仕事先まで30分で行かれる！

そんなわけで、大東洋、アルティ・インに続き今回のお宿はこちら。河内永和駅、人生で初めて降りました。今回は「RE:free（リフリー）」という半個室に泊まれるプランです（じゃらんで申し込むと3850円）。深夜11時過ぎに受付で説明を受けてびっくり。え、明日の23時までここにいていいの？途中で外出可能＆24時間滞在していいって、それ実質2日いるようなものでは……。

まずは三階のロッカーに行って館内着に着替えます。ムームーの色が派手！ハワイアン！ｗ
そのまま二階に行き、ムームーを脱いでお風呂へ。中はかなりゆったりとした作りで、ところどころ地中海風の石像みたいなのがあって、東京だと「なごみの湯」（荻窪）や「まねきの湯」（篠崎）を思い出す感じです。平成初期にできた施設なのかなぁ、となんとなく。

ベースは平成初期の健康ランドで、そこから思い切りサウナに振って、改装を重ねたんだろうなと思う作りが素敵です。スタッフの人たちもすごくサウナに熱心なのが伝わってきて、草加健康センターやおふろの国を思い出します。

そんなわけで、施設の熱意とサウナがすごい！のですが、サウナの詳細は間違いなく字数が足りないので詳しくは次のサ活で書きます。

4階のレストランはメニュー豊富でおいしいです。1人だったので頼めなかったけど、ちりとり鍋や、セルフで焼くたこ焼きもあっておいしそうでした。次はあれ食べたいな～。

RE:freeの半個室ってなんだろうと思ったら、なるほど、天井が空いてて、ベッドの周りをアコーディオンカーテンで仕切れるようになってるんですね。しっかりしたベッドで、かなり寝心地よくぐっすり眠れました。カプセルホテルもいいけど、これもいいかも。

お風呂いいしサウナいいし居心地いいし、大阪で1人で宿泊するならかなりいいなとめっちゃ気に入りました。サウナ＆アウフグースの感想は次のサ活で……

モーニングセット

王道モーニング！宿泊プランに含まれてます。

【長野サ旅2-②】（11/5）
30分以上かけて、めちゃくちゃくわしく書いたサ活がセッションタイムアウトで消えてしまった……（号泣）同じだけ書く気力がないのでポイントを箇条書きで。

・戸隠スキー場のゲレンデ直結のホテルに作られた、手作り感満載のサウナ小屋
・セルフロウリュどころかセルフで薪（たきぎ）をくべるスタイル！
・好きなアロマオイルを選んで、ゾウさんじょうろにアロマ水つくれる
・小屋の前の一人用バスタブが水風呂。シングルというか体感5度くらい。つめたい！気持ちいい！！
・目の前には戸隠の山の大自然。紅葉サイコー！！！
・フィンランドってこんな感じなのかな（行ったことないけど）
・予約より早く着きすてまだストーブが温まってなかったこともあり、二時間3000円×2人の予約だったのに、なんだかんだで4時間以上堪能してしまった
・優しいお兄さんありがとうございます
・まとめると「大自然＋サウナ小屋、サイコー！！！」
・ここは穴場すぎた…

以上です。マタイキタイ！！！

最後にちょっと真面目な話をすると、戸隠の中社から山の上にあるここに来るまで、廃墟のようなスキー宿がたくさんありました。スキーする人は減っているし、そもそも日本の人口自体が減少していて、戸隠も過疎化の危険が高い。というか、そういう地域は日本のあちこちにある。
大自然を生かして、こういう形で他からお客が来るようになるなら、セルフサウナ小屋って、地域の未来のためにもすばらしい取り組みだと思うのです。めっちゃ応援しています。

【関西出張泊まれるサウナ②:女子サウナーへの優しさが溢れてました】
大阪出張のついでに泊まれるサウナを開拓しようということで、出張二回目の宿はこちら。アメリカ村・三角公園の近くです。

こちらのホテルは元ドーミーインらしいのですが、アツアツのサウナとキンキンの水風呂、あとドーミーオリジナル？のワッフル地タオル以外は基本的に独自路線。

サウナは新しくてきれい、女湯には珍しくきっちり熱くて素晴らしい。カラカラ系サウナで灼かれたら、元は壺湯だったのであろう2つ並んだ壺水風呂へ。おおおおお、つめたいーーー！気持ちいいーーー！！腕も脚も、もうあまみでまくりです。

サウナに入れるのは宿泊客だけなのか、ゆったりガラガラでサウナはほとんど独り占めできたのもよかった。ホテルサウナのいいところですね。

もう一ついいなーと思ったのは冷水機でダカラも飲めること。ボタンを押すと濃い目も選べます（私はむしろ水で薄めて飲んでましたが）。

あと、女性風呂の向かいにラウンジ？があって、風呂上がりにまったりしてね、という配慮に溢れてました。入り口にはヘアオイルやマッサージャー、鏡台には美顔器とスチーマー、セルフで飲めるハーブティー、ヨガマットなどなど。

こちらのホテル、朝食提供はナシ（なお、夜鳴きそばなどのドーミーでおなじみのサービスもなし）なので、翌朝はアメリカ村でたこ焼きモーニング。甲賀村だけが大行列だったので、私は大阪人の友達に教えてもらったわなかへ。すごく美味しかった！お勧めです。

写真は客室のシャワー。大浴場があるホテルのお風呂はこれでいいと思うんだよね…ユニットバスでシャワー浴びるよりずっといい。他のホテルもこうなったらいいのに、と個人的には思います。

たこ焼道楽わなか なんば店

たこ焼き（おおいり）700円

いろんな種類のたこ焼きが食べられて楽しい！

ちょい久しぶりのホーム。入口にサ活の件数が書いてあるんですが、もう60000件突破してました。さすが〜。

サウナ強化週間とのことで、いつもよりサウナが熱くて水風呂が冷たい！！もともとここのサウナは熱いけど、普段よりさらに熱くてグイグイ温まります。いいわ〜。

アチアチになったあとのキンキン水風呂はまさにヘブン。あまみが出まくりでした。外の椅子がいっぱいのときは、洗い場の奥の暗い通路みたいなところで休憩するのが好きです。

6〜10分を3セット、短時間でしたがめっちゃ満足。やっぱラッコちゃんのサウナはサイコーです。女風呂も日曜日のロウリュが復活してくれたら、もう言うことないんだけどなぁ…平日はなかなか来られないので💦💦

【関西出張泊まれるサウナ①】急遽決まった大阪出張。私一人なので、大好きな大東洋のカプセルに宿泊することにしました。前回サウナにもカプセルにも惚れ込んで二度目ましてです。夜と朝と2回入るつもりが、夜寝ちゃって残念。

ここは水風呂が温度違いで2つあるのがいい！冷冷浴が幸せすぎる。女性は水風呂苦手な人も多いので、ぬるめから練習できるのもいいよね。

前回来たときは2つのサウナの差があまりなくてそこが惜しいと思ったんだけど、今回は小さいほうがセルフロウリュできるようになってました。気持ちいい〜！

前回も今回も時間的に受けられなかったので、次回こそはアウフグース受けたいです。

そうそう、少しだけカプセルの話も。ここは無料朝食のパンも美味しいんだけど、前回は4枚切りの食パンだけだったのが、今回はその半分サイズ、さらに小さめサイズのチョコデニッシュもあって良かったです。

やっぱり大東洋好きだ〜。という気持ちが高ぶって、帰りに全国旅行割のクーポン使ってサウナハット買っちゃいました。へへへ。