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水風呂出たあと頭に追い水しがち

2020.10.04

5回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
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