スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
夜行バスで横浜YCATに朝到着☀️
なんと夜行バスから降り立ったビルの14階に本日の寝床SKY SPA YOKOHAMA があったのだ！
なんだかサウナバスツアーに参加した気分になり嬉しい朝を迎えた🚌
ここは珍しい事に朝の8時からチェックインできる。
宿泊者は翌日の正午がチェックアウトの為、最大28時間滞在でき今回の宿泊料は4600円とコスパ抜群施設なのであーる🥰
どっかしゃんのネカフェより安いぃ〜
そんでもって全国のサウナーを黙らせる絶景とサウナ施設の充実ぶりを兼ね備えている為、これ以上の楽園はあるだろうか🕊️✨
日中は北欧へウィスキングを受ける為外出し戻ってきたのが18時ごろ。
１８時半からサウナシアターでアウフグースやりますとのこと。
正直ウィスキングで心も体も十分満足していたので今日はあと寝るだけと思っていました。
しかし‼️
本日の担当熱波師さんは「箸休めサトシ」さん🥢
参加しない訳には行かないよね😅
アウフグース国際大会で使用される規格の大きなタオルを振り回して豪快なアウフグース。
あの規模のサ室を一人で謳歌し人々を魅了する。
タオルの二刀流も圧巻👏
上空に投げてサウナ室内で前転してのタオルキャッチの必殺大技も2度もやってくださった🤣
ジブリの曲に乗せての全力のパフォーマンスだったが、技が凄すぎてジブリが全く入ってこなかったほどだ🤭
19:30からはメディテーションサウナを初体験。
湯らっくすでたくさんの女性の方がやっていたので気になってはいたが、いかんせん僕は体が硬くそんなの向いて無いと決めつけちゃっていた。
まずヨガ自体嫌いでヨガと聞いただけで普段は身構えるのだが、今日はウィスキングの効果もあってか自分の全てを許し受け止めるそんな次元に入っていたので初挑戦する事に🫠
大きなタオルの上で座禅し(ほとんどあぐらかいてた)
鼻から吸って⤴︎鼻からはいてぇ〜⤵︎
鼻から吸ってぇえ⤴︎吸って⤴︎⤴︎
吐いてぇぇぇ…
自分の汚い心と毒素が出た様な気分だ。
呼吸は当たり前だが忘れがち。
呼吸を忘れるとサウナも人生も苦しいだけだ。
瞑想しながら自分自身と向き合い、自分には頭がある。鼻が、目が、手があって、丈夫な足もある。
自分の全てを認め許す。
そして感謝が溢れてきた。
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