Ryo Kubo

2024.07.30

3回目の訪問

スイムのトレーニングに行ったが、夏休みの特別レッスンとやらで5レーン中3レーンが塞がっていた。
予定の1kmは断念し、500mだけ泳いでサウナへ。
サウナは空いていた。
この時期は90度くらいのマイルドな感じがいいね。
リフレッシュしました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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