Ryo Kubo

今日は仕事をよく頑張ったので、雨の中歩いてご褒美サウナ。
通常よりも混んでいたが、ストレスになるレベルではなかった。
それにしても、サウナが気持ちいい季節になってきた。

経営合宿時に使用。
温度は低めで、汗が出てくるまでに時間がかかった。
水風呂は心地よいが、もう少し水量があると◎

ここの良さは何よりも外気浴。
オーシャンビューの広いバルコニーにベッドタイプのイスが置いてある。
そこに座って星を眺めながら"ととのう"体験は格別だ。

明日も入ろう。

9ヶ月ぶりの訪問。
ここのサウナはやはり格別だ。
非常に高温だが、ただただ温度が高いだけではない。
そして水が良い。

土日はサウナも水風呂も並ぶそうだが、タイミングよく貸切状態だった。

あと特筆すべきは、2階の食事処。
ご飯が美味い！
ついつい角瓶を一本空けてしまった。
スタッフのお姉さんや常連さんと飲みながら話す時間が最高に贅沢で楽しかった。

味噌カツ

うまい！！

【1セット目】
サウナ：7分
水風呂：1分30秒
休憩：15分

【2セット目】
サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：15分

会食の後、まだ空いている時間に間に合ったので滑り込み。
前は早く解散しても「もう一軒行こう」となっていたのが、サウナに出会ってから変わった。

"早く終わったらサウナに行ける"

お金も貯まるし健康にもなれる。

最高じゃないか。

スイムのトレーニングに行ったが、夏休みの特別レッスンとやらで5レーン中3レーンが塞がっていた。
予定の1kmは断念し、500mだけ泳いでサウナへ。
サウナは空いていた。
この時期は90度くらいのマイルドな感じがいいね。
リフレッシュしました。

【1セット目】
サウナ：7分
水風呂：1分30秒
休憩：10分

【2セット目】
サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分

6キロランしたあと、そのまま直行。
最近、
一番最初に水通しをして
一番最後も水でシメるということをやっている
こればめちゃくちゃ良い。
夏場は特に。

ケツの時間が決まっていたので滞在時間は50分のみ。

短くて最高な時間だった。

プールで1km泳いだあと、サウナで休息。
リカバリーした〜
水風呂が1人しか入れなくて、街が発生していたのが残念。

東京からの出張帰りに直行♨️
ここに来ると帰ってきたなぁという感じがする。
このサウナは熱いので夏場は8分くらいが限界かな。
気持ちよかった^^

ハードなミーティングを終えたので、ご褒美として仕事帰りに♨️
どこに行こうか調べてるうちにほぼ帰宅してしまったのでw、家から徒歩5分圏内にあるホームサウナへ。

安くはないが、しっかり暑いサウナ室は20人以上入れる大箱。絶対に混まないのが魅力。
個人的には、露天風呂にあるリゾートスタイルのガーデンベッドで外気浴ができるのが最高。

1時間1本勝負。
有意義な時間が過ごせた。

スイミングをするために初めて訪れたが、なんとサウナがあった。
よくある採暖室ではなく、本格的な大浴場とサウナ。
水泳後の疲れた体に、90度の控えめなサウナがちょうどよかった。
水風呂は1人しか入れない大きさなので、混んでいたら苦労しそう。
整いスペースはなし。

チェックイン

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