ヘルシーシャトー
温浴施設 - 北海道 上川郡当麻町
当麻のヘルシーシャトー初めて来た。
駐車場には車がいっぱい、今日は2月6日〝風呂の日〟だった！
さぞ混んでるかと思いきや洗い場に入ると人はまばら、地元のおじいちゃん2~3人。
でも、体を清め、サ室に入ると定員6名のところ、既に5名のおじいちゃん。唯一空いている、入り口に最も近い下段に座る。ドアが開け閉めされるたびに冷風吹き込み、なかなか暖まらず9~10分ほど入りようやく肩に汗が浮き、脈拍も100bpmを超えたので退室。
水風呂は程よい冷たさで30秒ほどで手足の先がピリピリとした。
ととのい椅子はこじんまりとしたスペースに5脚。空いてるイスに座り目を閉じて、ふわーっとととのう。ただ、おじいちゃん達の大声の世間話がひっきりなしに耳に入ってくるのがちょっとね（笑）
サウナ 9~10分 ×3
水風呂 30秒 ×3
休憩 9~10分 ×3
計 3セット
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