スネ ホソユキ

2020.11.08

1回目の訪問

そして今日は20年くらい前に住んでいた士別の美しの湯。
広々とした洗い場で身体を清めた後、露天風呂(ナトリウム塩泉、やや熱め)で下茹でし、サウナ室へ。広々として、明るい。テレビ画面と大音量を意識の外に追い出して、上段の隅の方でバイキングサウナハットと濡れ手拭いフェイスマスクで頭/顔を守って瞑想スタイルでじっくり蒸される。時間にこだわらず、三角筋に玉の汗がブワァッと出る頃合いを目安にする。
水風呂はキンキンに冷たくはないが常に蛇口から水が足される。羽衣はしっかり作られる。休憩は露天のリクライニングチェアで。外気温は6~7℃で、風もそれなりに吹いているがさほど寒さを感じず、四肢の表面から何かがふわっと放射される感じでととのう。
サウナ ×3(7分、10分、8分)
水風呂 ×3(1分~)
外気浴 ×3(5分~?)
計3セット
※ テレビもうるさかったのだが、サウナストーブがウォンウォンと低い音で非常にうるさかったのが残念。また、外のととのいスペースには、露天風呂の向こう岸に渡って行く感じで行かなければならないのがちと不便。

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