アグリ工房まあぶ
温浴施設 - 北海道 深川市
いつ以来かな。久々に来ました。
浴室に入ると、土曜日の夕方なのに、洗い場は空き空き。
まずは、身体を清めて、サウナ室へ向かう。
空いていると思ったら、サウナ室は地元の御常連のおじ(い)さまたちで大盛況。
遠赤外線、ドライサウナ、100℃設定。温度計は98℃を示していたが、サウナストーブの真ん前の上の段に座ると、これが熱い熱い。わずか3分ほどで三角筋周囲に玉の汗。
御常連の『いやあ、今日は熱くないな。いくらでも入っていられるなぁ』という驚愕の発言。
水風呂はさすがの11℃だけあって、直ぐに手足の先がジンジンしてくる。
夕方の気温は10℃を下回っており、外気浴も短時間で。最終セットは室内のととのい椅子で休憩
結局、本日は
サウナ 6〜7分
水風呂 30秒
外気浴 4〜5分
以上を 計 x4セット
今日もいい具合に整いましたな。
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