まー

2025.01.08

23回目の訪問

水曜サ活

今年初のサウナ、そして今年初のアクアセゾンへ♨️

最初に炭酸風呂に入って体をじわじわ温めたところでサウナへ!
久しぶりのサウナだけど10分入ってじっくり温まった後、キンキンの水風呂へ!
最初はこんなに冷たかったっけ?🥶って思うぐらい冷たく感じたけど、1分ほど入って完全クールダウン!
からの1分ぐらいミニプールでまったりして外気浴。
しっかり整いました👍
今日は久しぶりだったので1セットで終了!

久々にサウナ入って本当気持ちよかった!

今年もサ活楽しみますか!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
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