地図からサウナが探せる！

アクアセゾン

銭湯 - 東京都板橋区

まー

2024.11.17

19回目の訪問

卓球の練習終わりにアクアセゾンへ♨️

サウナ7分、10分
水風呂、ミニプール1分
外気浴5分×2回

今日は疲れてたのでサウナは程々にしました💦
無理はNG🙅‍♂️
今日は11月とは思えないぐらい暖かかった(むしろ暑かった)ので、ミニプールも夏場と変わらないぐらい気持ちよく入れました。
そして、今日のシルキー風呂には何とりんごが入ってました！
何でりんごが入っているのか不明ですが、
りんごの香りはリラクゼーション効果、ストレス解消、安眠効果があるようで、今日は気持ちよく寝れるのかな🙄

あー週末が終わる😭
明日からまた頑張りますか...