王蟲

冬。

冬といえば、蟹。

蟹食いてぇ。たんまり食いてぇ。しばらくもう蟹はいいぜってくらい食いてぇ。

そう思って一路、福井へ。

…いや、蟹うまし。流石蟹パイセン。
ワシは満足した。帰ろう。

そしておもむろにスマホを取り出し、サウイキを起動。（ナゼ）近くのサウナをチェック。（ナゼ）ほほう。予熱館？予熱て何？

と言うことで、帰りに寄ってまいりました。

予熱って、ゴミ処理施設の予熱って事なんですね。
エコだなー🤔

入館料500円を支払い、（安ぅー）いざサウナへ。
サウナは古さはあるがアチアチでなかなか。
水風呂は何度か不明だが体感15…いやもう少し冷えてたかな😇

蟹食った後のサウナ、なんて…贅沢。（召されました）

福井、また来よ。

本日はライブでなんばへ。
大阪出張だと大東洋さんへいつも泊まってたけど、
今日はアムザへ初来訪。

フィンランドサウナの外の水深深い水風呂がお気にです。

ライブで疲れた身体にゃーやっぱサウナだな。

モツ鍋

ニンニクが次の日まで臭いぜ👍

雪で予定が空いたので久しぶりの北近江。
スタンプカードがいっぱいだったので使用！
93度くらい？でなんか前より熱めで良き。

今日はサウナ→水風呂→外気浴の後に温泉挟んでサンンセッ。

頂いた年賀状を握りしめ、やって来ました大垣サウナ。

去年ふとしたキッカケでドハマりしたサ活。
毎週隙あらば色んなサウナに行ってきましたが、
（サウイキ投稿はサボっちゃいましたが）
『大垣サウナ』ここはやっぱり良き。
アチアチのサウナ、美味い飯、
…そして最高の水風呂。
ここの水風呂だけ気持ちよさ2倍くらいなんだけど。

きっちり3セットして飯を食らい、
仮眠して最後にもう1回だけサウナ堪能して帰宅。

ママ、バレンタインありがとうございました！（ほっこり）

焼豚（セット、炙り）

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：初大垣サウナ。
噂に聞く水風呂は…なんかやっぱスゲぇ良かった（語彙）
絶対また来よう😚

生姜焼き

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から120分で入って4セット🫡
水風呂のポンプが故障中で桶水風呂は停止中。
室内水風呂も水の循環がダメで20℃程。

まぁでも今日はなんだかゆったり整えた気がする〜🌚

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：90分だと時間ギリ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝からサウナキメたら眠たい

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：（今更）サウナに興味をもってお休みにサ活スタート！とりあえず無理せず…ととのいマスターを目指します。

日替わり定食