2020.08.22 登録
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：10分 × 3 4セット目８分＋お風呂２分
水風呂：1分 × 3
４セット目１０秒＋水シャワー数十秒
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：下段だと１０分では足が温まらない😅
なので4セット目はお風呂に入ってみたら
頭以外全身が温まり意外に良かった😄
下段で足が温まらなかったらお風呂も利用していこう😄
男
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90℃
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17℃
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット
一言：今年初のトップサンテ大洋🧖♂️😄
２０２１年も「ととのい」ました😄
今年も宜しくお願いします🤲😄
今日は90度から96度のサウナだったけと😄
熱い🥵
１０分で十分温まります😄
男
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98℃
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16℃
男
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90℃
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17℃
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：
1分 × 3 最終セット10秒＋ミズシャワー数十秒
休憩：５分× 3
合計：4セット
一言：２０２１年初サ活😄やりました😄
人生初の元旦サ活✨
最高のスタート✨😄
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：16分 15分 10分 10分
水風呂：1分 × 4
休憩 5分 × 4
合計：4セット
一言：
結衣、兄ちゃん、あかり、こうへいと２０２０年締めのお風呂へ今年で３回目⁉️４回目⁉️😆
１年最後の日にサ活で締めれ喜び😄
そして元旦もサ活でスタートする😄
これから人生のルーティンにするぞー😄
ありがとう２０２０年😊
男
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98℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：下段15分 上段10分、上段10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：毎セットととのう😄
休憩最初の２分がととのいタイム✨
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：10分 .12分、10分、10分
水風呂：1分 × 3 最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：５分 × 3 最終セット休憩なし
合計：4セット
一言：冬のさ室は上段10分が良い感じだと
わかってきた😆
休憩の外気浴はとても出来ない😅
内気浴じゃないとむり😆
外気浴じゃ寒すぎてととのわない😆
内気浴なら気持ち良くととのえる😄
男
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100℃
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19℃
男
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100℃
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19℃
男
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90℃
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17℃
[ 茨城県 ]
サウナ：8分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット
一言：
今日は久しぶりに小学生の娘達と一緒に^_^
男湯、女湯、別々に分かれての施設利用となりました🤗
娘達は温泉でしっかり温まり♨️
こちらはサ活で温まり🧖♂️
食堂で合流😋
先に上がっていた娘達は
風呂上がりの牛乳とフルーツ牛乳をそれぞれ飲み、かき氷もしっかり頼んで食べてました😆
食事は
長女はイクラ丼😋
次女はラーメン😋
俺はラーメンとおにぎり😋
3人で旨い旨いと食べ尽くしました😋
娘達も露天風呂に喜び✨
ご飯も旨いと大満足でした✨
今度は
お母ちゃんも一緒に来ようと🤗
4人で来たらお風呂も食事もできちゃうから
お母ちゃんが助かるよね😄
また来ようと3人で語り合いました✨
でも娘達から
お金が掛かるよね💰って😅
男
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100℃
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19℃
男
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98℃
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18℃
[ 茨城県 ]
サウナ：7分 7分8分10分
水風呂：
1分 × 3
最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット
一言：この施設はサ室温度90度だけど100度ある
他の施設より熱く感じる😅
て言うか熱い🥵
ここ最近のサ活では10分以上入らないと
温まらなかっだが、ここでは7分で十分😄
そして、久しぶりにここで入った水風呂が
最高でした✨スペック入力でやると22度とありますがこの高めの水風呂が自分には合う😄
水風呂にずっと入っていたくなる温度でした🤗
水風呂は温度高めでバイブラなし✨
これが自分には合ってる気がする😄
色んな施設でさ活をしてどんな入り方が
自分好みか知るのも楽しみです😄
新たな発見が出来たサ活でした🤗
男
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90℃
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22℃
男
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90℃
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男
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92℃
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19℃
[ 茨城県 ]
サウナ：12分 x４
水風呂：1分 × 3
最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット
一言：
冬のサ活は上段に座る方がいいですね😄
夏は下段😄
段々と季節に合った自分の入り方がわかってきました😄
最終セットの水風呂は10秒＋水シャワー数十秒、
休憩なしにすることで終了後に汗をかかないで
温められると「サウナの教科書」本を参考に
はいりました😄
結果、良い感じで入れてます😄
男
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90℃
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17℃
男
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90℃
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17℃
