鹿島ハイツスポーツプラザ
ホテル・旅館 - 茨城県 鹿嶋市
サウナ：
上段15分 上段15分 下段15分 上段15分
水風呂：1分 × 3
最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：10分 × 3
合計：4セット
男
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90℃
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17℃
0
27
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