あいこねこ

金曜ナイトもふたごのサウナ

昨日から水風呂が濃いので何かに効くはず～👍️

思ったより空いていて居心地も良い

たっぷり２時間ヘビロテ🔁

明日も仕事なので早めに帰宅🏠🚗💨

侍ジャパンやら張本兄妹やら観るのも忙しいな～😍

昨日の発汗不足はふたごで解消👌

２時間たっぷりヘビロテ🔁して汗ドバイ💦

今週はさくらなので水風呂は若干広め

WTTファイナルズ(卓球)も観たいから早めに帰る

張本兄妹勝って嬉Ｃ～😍

火曜日定例オモウマサ活♨️

食事をしてから行ったので発汗悪し

でもわかっていたから大丈夫

今夜はサウナよりも炭酸泉と電気風呂で癒される

たまにはこう言うのもイイナ😳

平禄寿司 石巻東中里店

大江戸四貫とあら汁

やっぱりウニはウマイ😋そしてここでもはらこ飯(ミニ)

今日は久し振りにゆぷと♨️

水風呂が冷たくなってきたらしい🙌

三陸自動車道使えば２０分かからず

5:20には到着したので許容範囲ですね😜

浴室入ったら姉が居てずっと２人でヘビロテ🔁

サウナはふたごより熱めだけど発汗は良い👌

水風呂は広いので伸び伸び入れてイイナ😉

週に１度は来ても良いかも😆

そう言えば完熟トマトで寒天作りました

１色だと可哀想？なのでピーナツ寒天も作りました

イイナ 富極♨️

今日は友達と閖上朝市へ

友は今年初はらこ飯と言うことで

私は今シーズン５回目のはらこ飯を食す(笑)

その後閖上、榴岡の神社を参拝して富極

私ったら８月最後に来てなかったみたい😅

日曜日の昼間は駐車場もカランも混雑

サウナだけは空いていたけど他は混み混み

ドドド塩ドドド塩の６セット

友達も居たので今日はこれくらいに(笑)

最後の塩で肌がトゥルトゥル👌

幸せな時間でした～😍

尚、今月の２５日は休館日らしいです👍

ウロコ水産 ゆりあげ港朝市店

やはらこ飯とせり鍋（小）

場内飲食だといくらが多い。まさに秋の宝石ですね✨

今日は姉とふたご♨️

今週はかしわ水風呂も冷たくてイイカンジ😁

駐車場は結構混んでたけどサウナは少なめ

ずっと１丁目１番地に着座

今週は明日まで仕事なので２時間のみ🔁

スッキリしたので満足感たっぷりです🐈️

２日間の発汗不足はふたごで解消😁

野球も観たいけどサウナ優先で(笑)

馴染みの顔も揃っていて楽しい～👍️

２時間ヘビロテ🔁して良い汗流しました～💦

腰もガタガタなので最後はゆっくり温泉に浸かる

明日もガンバロー😁😁😁

11/11はチンアナゴの日😂

本日は支払日で多忙につき元気の湯へ♨️

月曜日の元気の湯は閑散としてました😅

ふたごとは違うカラカラサウナは発汗遅め

水風呂は１８℃なので気持ち良かった😁

日曜日、諸々用事を済ませ色々作る

出掛けたらそれは楽しいけど

何だかんだ料理するのも好きなのかも(笑)

両親と姉と遅めのランチと言うか早めの夕飯

その後はいつものようにふたごの湯♨️

全然混んでなくて悠々自適サウナ

２時間入って最後に温泉で温まっていたら

お子ちゃま２人が水風呂と掛け湯を混ぜ始める😱

あらら、ダメよ～なんて優しく言ったけど

最後のサウナ利用者(私達)上がってからで助かった～😅

pasta & pizza humming bird 石巻店

４種チーズのミートソース

最初のサラダの人参ドレッシングが非常に美味しい😁

本日１３００サ活でした～♨️

そりゃ毎日行ってればそうなりますよね(笑)

明日も仕事なのでいつも通りふたご♨️

駐車場は混んでたけどサウナは空いてる

最初のうちは４、５人位だったけど

後半はサ友と２人だけ(笑)

楽しい時間を過ごせました～👍️

マクドナルド 石巻蛇田店

辛ダブチ(ケチャ抜き)

辛さを引き立てる為ケチャップ抜きにしたのが正解⭕最初に野菜も食べたから偉い🙆

昨日の発汗不足分はふたこで流す😁

さくらはちょっと高温になりがちですが

世間が寒いのでちょうど良い感じです😍

最初の方は混んでいたけど

６時半過ぎたら常時３人体制でした😌

２時間ヘビロテ🔁して満足感たっぷり😁

明日もガンバロー😳😳😳

火曜日はオモウマサ活♨️

まつ毛パーマをかけてから行ったので

いつもよりゆっくり目の入館 ガラガラで驚👀

サウナは常時３人体制

オモウマ観ながら蒸されました

最後は炭酸泉で締め❗と思ったけど

身体が冷たくなったので内湯の温泉で温まる～♨️

たまには良いんだよな…発汗は悪いけど(笑)

ピザハット 石巻店

ミラノ風ミートソースグラタン

無性にコッテリ食べたくなって駐車場で予約💮

休日出勤からのふたご～♨️

連休最終日の夜はサウナ混まない説

駐車場でサ友と会い揃って入館

脱衣場はそれなり混んでたけど

籠置きのラックは空っぽに近い✌️

身を清め温泉で温まり水通ししてから蒸箱へ

ホイホイ、空いております～😍

２時間ヘビロテ🔁しても尚発汗あり

でも、ここで無理をしない

明日からも気持ち良く蒸されたいからね👍

今週はさくら 水風呂はひんやり