あいこねこ

2022.09.28

9回目の訪問

サウナ飯

もちろん朝ウナ♨️

昨夜の檸檬堂350mlは出切ったハズ🦸

でもこんなに朝ごはん食べたら

また入って来なくちゃね🤣🤣🤣

いつもの女湯

水風呂の奥が排水できていないのか?

私が入る前から波打っていた🌊

朝食バイキング

サウナで汗を出したのにご飯食べてる間も汗💦💦3卵効果なのか?(単に新陳代謝が高いだけ笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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他1件のコメントを表示
2022.09.28 09:17
3
お泊まりの醍醐味朝ウナ😍 私もサウナ後のご飯でよく汗だくになります💦💦💦 もう一回入るから気にしませんよね?🤣 たまな排水追いつかずの時あるんだよね😅ゴミでも詰まってるのかも😊
2022.09.29 10:11
2
ぽこぽこさんのコメントに返信

何か詰まってたのかもしれません😆そんなに朝から利用する人は居ませんでしたし、私が入っても溢れないギリギリの水位を保っている様でした(もちろん二人入ればザブ~ん笑)サウナーあるあるなんですかね?サウナ後の食事で汗だくになるのは。。。
2022.09.28 11:30
3
寝てる間に、身体の修復にたんぱく質を使いきっているので、朝ごはんで補充は必須です。私は手抜きしてパンと牛乳とプロテインだけですが(笑)。
2022.09.29 10:13
1
ほんまさんのコメントに返信

だんだん、朝ご飯食べるのが楽しみになってきているのでセーブの仕方を覚えないとと思っていた矢先の補充理論。ありがとうございます🙏ただこの食事をみるとたんぱく質より炭水化物(ご飯も食べた)多い気がしてきましたが朝なのでセーフとしましょうw
2022.09.29 11:27
2
あいこねこさんのコメントに返信

炭水化物も必ず必要なので、大丈夫です。朝たくさん食べたら、昼を抑えて、夜は普通に食べれば大丈夫ですよ。しかし、女子バレー頑張ってますね。昨夜キュアで、みんな無音(字幕付き)で静かに見てました。
2022.09.29 14:07
2
ほんまさんのコメントに返信

昨日は朝ご飯食べた後は夜にカレー作って味見しただけでした。なんかトマトの水分だけで作ったカレー食べたくなってしまって…🍛今夜はサ飯としてちゃんと食べます👍
返信2件をすべて見る
2022.09.28 11:45
2
檸檬堂出ちゃいましか~🦸 じゃあ一風堂で(古い💦)あいこSeptemberLove♪ こねこSeptemberDreaming♪ ゆらゆらゆられてライライロウリュ〜♪あぢぃ~🔥(わかるかなぁ~)😁
2022.09.29 10:14
2
aavenueさんのコメントに返信

うーん、シャズナってだけはわかりました(懐かしすぎです笑)
2022.09.28 17:57
1
朝ウナ後の朝食バイキング、思った以上に食べれますよね🤭先日泊まりに行った時に、自分その倍以上は食べてました🤣しまった、温泉玉子で3コンボだった😲💦朝は入れ替えで天空露天風呂に入られました❓凄く景色良いみたいですね👍
2022.09.29 10:16
1
てるぴこさんのコメントに返信

朝ウナはほぼサウナと水風呂の繰り返しで最初と最後にあつ湯でした。天空風呂は誰かと一緒の時に入るので自分だけの時はサウナと水風呂だけを楽しみに生きています(笑)
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