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サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4

最近、コールマンのインフィニティチェアが導入された。それにより外気浴が充実したものになる。

サウナ：12〜4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キモティ

先週に引き続き！
良い良い。

サウナは広い！
が、温度が低め

外気浴スペースが絶景！

サウナ：12〜14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂冷たっ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：時間の都合&人が多くて3回目断念..
それだけ人気ということかー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コンパクトだけど綺麗

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の中の外気浴。新鮮でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 〜1分半× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12分時計が故障？で取り外されていた。テレビ横の時計があり助かった！

サウナ：10分 × 1
12分×2
水風呂：1分30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼過ぎからの入浴。
日曜日ということもあり、そこそこの人数がいた。サウナ室はある程度の広さがあるため、10人近くいても人の入れ替わり次第でそこまで窮屈感はなかった。

外の休憩スペースには、リクライニングのできる木製の椅子があったため、存分に外気浴ができた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひとこと：久々に念願のサウナ。
普段自宅で長風呂し発汗するが
やはりサウナでの発汗は別次元。
それもまた水風呂のお陰か。

久方ぶりの外気浴で飛んだ。

サウナ：12〜14分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天の水風呂、冷たし。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天の水風呂、良し。

15:00〜
サウナ　12分×3
水風呂　1分〜1分30 ×3

季節の変化もあってか、前より水風呂が冷たく感じた。良し。

16:00〜
サウナ 12分8分9分
水風呂2分×3

外気浴があると、なお良し。

15:00〜
サウナ10分　10分　8分
水風呂2分×3

水風呂ぬるめ