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しましまのねこ

2024.08.06

3回目の訪問

十和田温泉

[ 青森県 ]

午後から十和田市へプチ出張🧳
出張後直帰、からの十和田温泉行ってきなさい♨️と
サ活に理解ある上司からありがたきお言葉を頂戴する。
こんな上司に私もなりたい🥹

弱ってた体にガツンと高温サウナが効く
いいタイミングでロウリュも作動🫧
水風呂もいい感じにキマる
体が軽くなった
やっぱり来て良かったー!
上司に感謝感謝です🙏🫧🫧

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24

しましまのねこ

2024.08.04

1回目の訪問

サウナ飯

🐈🐈初の県外遠征🐈🐈
サウナ部H部長オススメのゆっこ盛岡へ🧡笑
聞いてた通り、施設もサウナも八戸とは規模が違う!
感動🥹🫧🫧

初めてのシステムにビビリながらも
無事リストバンドをいただく
18時までの休憩コースにしてみる

間接照明とか木の格子とか造りがとにかくオサレ✨
なによりタイル好きとしては、岩手山の壁画に感動👏
女風呂は夕焼け色だけど男風呂は青空の色らしい
岩手山を見ながらシルク湯につかる 温度良し

サウナは激アツ🤪
入った瞬間、汗が爆発🤣
2台のストーブがこれでもかと働く働く
上段にいたら4分で限界
サウナハットがなかったら毛根死んでしまいそう笑
全体にサウナマットが敷いてあるけど
濡れた所がかなり高温になってるから
マイマットを持っていくべきだった😭

スチームサウナのよさはよく分からず
とりあえず外にあった塩を体に擦り込んでみるが
汗は出ない
猫に噛まれた傷が痛い…笑
入り方の予習していけば良かったな

水風呂は大きいし温度も好きな感じ✨
高温サウナからの温度差やばい
上がった瞬間ととのう
外気浴のイスは混み合ってるけどなんとか座れた
心地良い風が通り抜ける
30℃超えの気温が嘘のよう
極楽としか言いようがない

これまた感動したのが、ラムネ湯♨️
高濃度人工炭酸泉
シュワシュワが強くて足の血管がじわーっと広がるようななんとも言えない感覚
なんか、めっちゃ体に良さそう!!🥹
ラムネ湯10分→サウナ6分→水風呂→外気浴5分が自分的最強コンボ✨✨
これ3セットして、食後また2セット
ご飯食べた後にも戻ってこれるのが嬉しい

ちょっと疲れたら2階の休憩スペースでゴロゴロ
ハンモックに寝てたら爆睡してた笑
漫画読み放題とかマッサージもあるし、連れがいてもお互い時間を気にせず過ごせるから最高な施設👍
サウナも好きなだけ入れるし🧡

噂通りの良い施設でした🫧🫧
また絶対来ます🐈

盛岡冷麺 にんにく肉餃子 オロポ

餃子とオロポは最強 冷麺はあと40秒茹でてほしい

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  • サウナ温度 50℃,72℃
  • 水風呂温度 18℃
19

しましまのねこ

2024.08.02

2回目の訪問

今日も朝から暑くて
外気浴はしんどそうなので
水ミストのあるオールウェイズへ

2回目の来訪
サ活を続けてる効果なのか
前に来た時よりも汗が出る
あっついけどイヤな熱さじゃないんだなー
水風呂も冷たいけど軟らかくて気持ちいい
水ミスト・扇風機回しでさらにクールダウン
ととのいイスで無の境地へ

真夏のサウナも良きでした🙏🩵

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  • サウナ温度 84℃
33

しましまのねこ

2024.07.28

2回目の訪問

やっぱりここのサウナは
苦しくないのに汗がいっぱい出て良き👍

でも、サ室で席取りマダムが多くて
上段の隙間に入り込むも
マダムも負けじと自分の陣地から1ミリも動かない
密着しそうな感じがイヤー😭
4人タオル敷きっぱなしで陣取りして水風呂行くから、ほぼ座るとこない🙄やれやれ…

うってかわって
スチームサウナは誰もいなくて天国🌈🕊️
テレビもないし、これはこれで集中できるから好き🧡

ぬるい水風呂もマダム軍団に占領されてる笑
まぁ、冷たいほうしか入らないからいいけどね

サウナも水風呂も最高なんだけどなぁ
次回は、日曜の昼はやめとこーっと🫧🫧

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  • サウナ温度 70℃
17

しましまのねこ

2024.07.26

4回目の訪問

サウナ飯

長寿温泉

[ 青森県 ]

心のモヤモヤと疲れを汗とともに流したい
いざ、ホームへ
待ちに待った、2週間ぶりのサウナ!
雨だけど風鈴の音が心地良い

14時半にイン
体を清め 湯船に浸かり
サ室が開くのを待つ

15時 サ室開放
自分以外に2人しかいない
温度もばっちりアツアツ
最高としか言いようがない
10分3セット

ただ熱さと流れる汗を感じて
ヤなこと何もかも忘れる 無の状態

水風呂も いつもよりも染み渡る

心も体もすっきり すべてリセット

480円でこんな気持ちになれるなら
最高のストレス解消法だと思う

月曜からまたがんばろっと🫧🫧

Malasada&Shake KOKO. Since2023

チョコミントシェイク

ハワイアンなお店がかわいい🌈 マラサダも美味

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  • サウナ温度 86℃
24

しましまのねこ

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

初・天然温泉まつのゆ

時間帯のせいか5人程度で空いてる

カランから出る湯は少し褐色でとろりとしてる
おかげで髪や肌はつるんつるん✨
全体的にお風呂の湯温はあつめ

サウナは2種類🧖‍♀️
ほぼ貸切状態🎉
まずは普通のサウナへ
70℃だけど湿度があってすぐに滝汗
苦しくなくじわーっとあたたまって
いままでで1番の発汗!
8〜10分×3セット

ミストサウナはあなどってて
なんとなく入ってみるか〜って入ったらびっくり!
大量の熱湯シャワーがジャバジャバ垂れ流し🚿
その熱気たるや、すごいのなんのって
とりあえず床を流れてくる熱湯で足の裏があつい😂
ほんとに蒸されてる〜って感覚、最・高🧖‍♀️

どっちのサウナも素晴らしい👍

そして、水風呂
キンキンとぬるめの2つあり
ぬるめは熊ノ沢くらいの温度
キンキンのほうがたまらん👍

外気浴もできて嬉しい
露天風呂は激熱すぎて人が長居しないから
静か〜にととのえる

もう一つ最高なのが、うたせ湯
湯量が多くて肩凝りさんにはたまらん
自分で開閉するところが節約感があって好感度あり

このクオリティで330円ってすごいなぁ🫧🫧
絶対近くにあったらホームにする
遠いけど、リピ確実👍

OGA-YA

リブロースステーキ 150g

とってもジューシー

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
18

しましまのねこ

2024.07.12

3回目の訪問

長寿温泉

[ 青森県 ]

1週間の疲れを流しにホームへ

サ室も水風呂も誰もいなくて独り占め

今日も良い温度でしっかり発汗🫧

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  • サウナ温度 90℃
15
熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

大盛りウニ丼を食してからのサ活だなんて贅沢の極み
幸せ過ぎる休日

14時過ぎにin
平日の午前より混んでるけど
サ室の上段は空いてる
混んでるけどみんな無言で静か

今日はサウナの素晴らしさをプレゼンしながらのサ活
いつもよりサウナ短め 3セットをこなす
優しいサウナー方に見守られて
また1人水風呂中毒者が増えそうな予感🤣

最後は雨に降られ滝行みたいになって
ととのいましたー🫧

鮨・日本料理 ぼてじゅう

生ウニ丼定食 ウニ大盛

幸せすぎる味

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  • サウナ温度 80℃
12

しましまのねこ

2024.07.07

2回目の訪問

サウナ飯

十和田温泉

[ 青森県 ]

やっぱり十和田温泉のサウナは別格♨️

熱すぎて寒気が走る
足を踏み入れた瞬間、滝
10分入ってられない

オートロウリュの時間を見計らって
普段より短い時間で5セット
サウナ5〜6分
水風呂1分
休憩5分

水風呂もキンキン!
意識ぶっ飛ぶ🤟✈️

今日はボイラーの異常でお風呂ぬるいです
って言われたけど
もはやぬるいと感じない
むしろちょうど良い🧡

ここのサウナ・水風呂を知ると
他のとこのが物足りなく感じてしまうので要注意🙀
近くに欲しい…

けいじ

魚節つけ麺 小

麺1玉の小にしたけど少なかった 少食な人でも並にしていいかも

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃
26

しましまのねこ

2024.07.05

2回目の訪問

長寿温泉

[ 青森県 ]

仕事終わりにサ活🫧🫧
お疲れ案件たくさんだった今日は
滝汗かきたいから長寿温泉へ♨️

夜の雰囲気もいいかんじ
割と空いててサウナーの年齢層低め
サ室もみんな静かで集中できる
平日朝よりいいかも

20時in
サウナ 10分
水風呂 1〜2分
休憩  5分
3セット

やっぱりここのサウナは良すぎ
ホームに決定👏

ちょっとお疲れな心も体もすっきり解毒されました🫧

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
19

しましまのねこ

2024.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

長寿温泉

[ 青森県 ]

有給とりましてサ活に勤しむ💪
本日は長寿温泉へ
2階サウナで他とは違う造りが好き

8時ちょい前に着いて
ジブリのかわいい暖簾をくぐりin
月曜朝イチなら空いてそうと思いきや
まぁまぁお客さんがいる
お喋りでガヤガヤしてる

青森ひばの湯
なめらかなお湯
ぬるめで永遠に入っていられそう
シュールなキリンの壁画を眺めながらゆっくり入浴🦒

あったまったところで2階のサ室へ
温度湿度ともに、パーフェクト💯
一気に玉汗がしたたる
10分蒸されて水風呂へ
バイブラの水風呂ってはじめて
体感的に16℃くらいだけど
冷た気持ちいーー🫧🫧
でも、1階のひばの水風呂の方が冷たい気がする
どちらも最高!
どんどん冷たい水風呂に入りたくなってきてる😂

いつも通り3セット🌿

ととのいスポットは1階なのがちょっと残念
移動中にととのいが中断される😅
そのせいかチェアを使ってる人はいなくて貸切🙌
足を伸ばせるタイプで嬉しいけど

全体的に素晴らしい
サ室でのご婦人達のマシンガントークと席取りがなければホームにしたいところ🤔
ぜひまた行きたい🫧🫧

麺 晴天

しおれもんらぁめん

鶏出汁と酸味の絶妙なバランス 酸っぱい好きには絶対食べてほしい🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
11

しましまのねこ

2024.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

今週は遠出できるHP残っておらず
近場の熊ノ沢をチョイス

絶対混むから朝イチで
7時にin
すでに駐車場半分くらい埋まってる
サ室も各段2〜3人いらっしゃる
サウナハット着用率、高め
今日は少し温度が低いような…
間をすり抜け上段へお邪魔しまーす
団扇が置いてあったので
ご迷惑にならない程度にひっそりと
セルフアウフグース
うむ。良きかな、良きかな

サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴5分
3セット

水風呂もっと冷たくても良いなー
って思える日が来るなんて
むしろ、病みつきになりすぎて水風呂中毒w

年輩のご婦人、サウナハットに興味津々
いいね👍いただきました!わーい🙌🧡🧡
他の人のサウナアイテムも見てると楽しい
フェルトハットも可愛かったなー🤍

サ活後の食欲やばい
夜はもりもり焼肉食べて
あんなに疲れてたのにすっかり回復

今日も解毒されましたー🫧🫧

やきにくやとんとん

上タン塩

厚切りでうまうま🧡

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  • サウナ温度 76℃
27

しましまのねこ

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの平日休み
一晩かけて悩みに悩んだ結果
スーパー銭湯極楽湯八戸店へ
お風呂目当てで昔よく通ってた
だいぶ年季が入ってきたけど
今も混んでる

サウナ上段
カラッと熱い
目を開けてると粘膜が痛い
汗が出ない…
10分付近でようやく汗が滲む
12分で限界を感じて出る

最近は水風呂にも慣れて
これくらいの温度が心地良い
水風呂から上がった瞬間
あまみがぶわーっと出現
汗は少ないけど
芯まであたたまった感覚

外気浴はウッドデッキで寝転ぶスタイルで
風が心地良いなと思っていたら
急な大粒の雨 寒いー笑

続けて2セット
最後らへんでようやく汗がしたたる

懐かしさを感じながら露天も内湯もしっかり堪能
お湯がとろっとしててお肌つるつる

今日も解毒されましたー🫧🫧

昔、露天の奥に釜みたいな狭いサウナがあったような…記憶が曖昧だけど

板蕎麦 ミニ天丼セット

味は可もなく不可もなく

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
12

しましまのねこ

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

今週は前からイキタイと思ってた
八戸銭湯オールウェイズへ

8時過ぎにin

全体的にキレイ
窓から自然光が降り注ぎ
お湯の水色がキラキラして
なんだかとても神聖な感じ
洗い場の配置も面白い
大風呂をゆっくり堪能
人が少なくて最高
あつ湯の方が人気な様子
あつ湯もなかなかいい湯加減

体があたたまったところで
サウナハットを被り
いざ、フィンランド式サウナへ!
誰もいなくて貸し切り状態
最・高!
上段、サウナストーブの前へ
すぐに汗だく
10分行けるかなーと思ってたら
シューイチの体格ブラザーズが始まって爆笑
気付いたら10分過ぎてた
なんか色々デトックスされた笑

アツアツに蒸された体を清め水風呂へ
体感的には20℃よりも冷たいような
でも、水が軟らかいから苦痛じゃない
今までで1番長く入れた

整いスポットの内風呂のチェアでまったり
本当は寝っ転がりたい
水ミストサウナは、思いのほかミストが冷たくて体が冷えすぎてしまった

3セット

ゆっくりお風呂も堪能できたし
あ〜幸せ🩵

今日も解毒されたー🫧🫧

麺家 雅 -MIYABI-

鶏白湯・塩

濃厚だけどあっさり 上品な鶏🐓 11:00まで朝ラー価格700円 ライス付き

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  • サウナ温度 82℃
28

しましまのねこ

2024.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

今週は、七戸町の杉の子温泉へ
10年ぶりくらいかも

ナトリウム塩化物泉の独特な香り
シャワーだけでもお肌つるつる

内風呂で体を温め
健康サウナへGO
70℃ 2段で狭め
ぬるめかな?と思い、上段へ
びっくり!
ものの数分で玉汗が!
ただし、時間がわからないのが難点
マイ砂時計買おうかな…
気付いたら10分経っていた
低温でじっくり蒸されて今までで1番汗かいた気が

水風呂
私にしてはキンキン
十和田温泉と同じくらいかな
このくらいの温度が良くなってきた笑

露天のチェアで休憩
緑や花がたくさんの綺麗な庭園
鳥の声と花の香りに癒されて
何も考えずただぼーっとする
至福のひととき

3セット繰り返し

後は温泉をゆっくり堪能
露天風呂は小さい熱いほうが好きだな
塩サウナは昔もっとミストが出てたような…

そして、2時間半はあっという間
髪はキシキシするけど、めっちゃお肌つるつる

今週も解毒されましたー🫧

麺屋てんやわんや

煮干し中華

失われた塩分を一瞬で取り戻せる

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
25

しましまのねこ

2024.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

十和田温泉

[ 青森県 ]

昨日の初・水風呂の快感が忘れられず
今日は少しだけ足をのばして十和田温泉へ

10時45分到着
こんな街中に温泉があったとは!
駐車場空いてて期待高まる

岩盤浴は別料金なの気付かず 今回は入浴のみ
誕生日は入浴料タダになるみたい すごい🩵

源泉湯は濁った独特のお湯 そんなに熱くない
続いてバイブラ中温風呂 ちょうど良いお湯加減

そして 初めてのロッキーサウナ オートロウリュ
一歩足を踏み入れた途端に体中に噴き出る汗
今まで経験したことない熱気!
室温計は72℃
そんなもん?と思った瞬間 オートロウリュ作動
ジュジューーー
なるほど。湿度でこうも違うんだー!
ロッキーのテーマが聞こえてきそうってくらい、試練
貸し切り状態だけど あまりの熱さに1セット目は下段にしたけど5分で限界!w
わ、水風呂は水風呂でキンキンすぎるーw
いや、でもでもあの熱さは尋常じゃないからいけるか?
意を決して飛び込む
わっふーーーーーぅ!
一瞬⭐︎が見えた
上がった瞬間もう何が何だか分かんない
とりあえず露天風呂のベンチでぽへーっと5分
バクバクする心臓の音 それすら聞こえなくなって無
これが整うってことなのかな
今まで感じたことのない気持ちよさ

だけど、この心拍数立て続けだとさすがに負担が大きい

すぐに2セット目には行かずお姉様方で賑わってる電気風呂へ
マッサージされるようなバリエーション豊富な電気風呂
人気なのがわかる、これ
その後は低温風呂でまったり

体が落ち着いたところで2セット目
サウナーが増えてたので今度は上段へ
熱すぎておしゃべりする人は誰もいないw
上段からはアツアツの石が見えて感動
6分で限界
同じコースの後に3セット目
上段で5分 
熱いけどその後の水風呂じわーーーが病みつきになる
やっぱり水風呂なくしてサウナは語れないんだなぁとつくづく実感
今までなぜ入らなかったのか悔やまれる

露天風呂や他のお風呂も2時間じっくり堪能
ベンチじゃなくてインフィニティチェアがいいなぁ
八戸にもロウリュの施設作ってほしいなぁ
とか、勝手な欲望が浮かんじゃいました

とにかく素晴らしいサウナ&温泉でした😍
ぜったいまた行く!

今日も解毒されましたー🫧🫧

オレンジハートまるとく店

チーズドック

温泉に向かう途中でオレハに寄って小腹を満たす チーズドックはここのがNo. 1☝️

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16℃
28

しましまのねこ

2024.06.07

1回目の訪問

熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

今日のサウナを励みにツライ16時間勤務を乗り越えて
足はパンパン 腰はバキバキ
最大級のお疲れモード
いざ、デトックスへ🫧🫧

5年ぶりに熊ノ沢温泉へ
コロナ禍前はホームのごとくしょっちゅう来てた
なんと言ってもここの露天風呂大好き🩵

まずはビースキン湯
まずまず熱め マイクロバブルみたいな感じでなんか毛穴が清められるかんじ🫧

サウナ 7→8→8→10 min
2セット目までは1段目しか空いてなくて 気持ちちょっとぬるいかな でも汗はちゃんと出てきた
3セット目からは調子に乗って3段目へ
全然温度が違う あっつー
今日は初めてのサウナハットデビュー
センパイサウナーからいただいた私の宝物🧡
しっかり髪の毛が守られて良き

そして
水風呂
手で温度を確かめるビビリな初心者サウナー
 ん?これならいけそう!
からだに水をかける
 やっぱりいけそう!
息を吐きながら 静かにからだを水に入れて 肩まですっぽり
はぁ〜
なんか 世界が変わった
あぁ なんで今まで水風呂入らなかったんだろう
水風呂も4セットしっかり堪能

1セットごとにインフィニティチェアでまったり
カッコウの鳴き声に緑の木々やお花の香り
整ったと言っていいのかわからないけど
今までで1番癒されたー🫧🫧

電気風呂は股関節が痛くて脚がもげそうだった
お疲れな体に効くー

今日もしっかり解毒されましたーー🫧

帰りに敷地内のヤギを見に
笑ってたw
エサは50円 次は買ってあげようかな

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
22

しましまのねこ

2024.06.02

1回目の訪問

サウナ飯

五戸まきば温泉

[ 青森県 ]

今日からサ活スタート

大風呂 熱め
泡風呂からのサウナへ

サウナ7分✖️4
水風呂苦手な初心者サウナー
16℃は無理め
だけど、いつか入れるようになりたい
外気浴で生き返る

露天風呂ぬるすぎるとお姉様方がつぶやいてたけど
水風呂代わりにちょうど良いかも笑

最後はまた大風呂へ


解毒されたー🫧🫧

馬すじカレー

思いのほか辛め ご飯の量多め 馬すじは柔らかくて美味

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
31