あきた

午後(休)で勝手にプレミアムフライデーサウナ。

#サウナ
高温サウナ。定期的なオートロウリュでアツくなりました。

#水風呂
17℃の水風呂で体の芯がびしっとしました。21℃のプールでぷかぷか。

#休憩スペース
昼間の外気浴はサイコー

#サウナ
90℃程度。二段式です。壁の上部に石が使われています。海水風呂の後に入れば発汗が促進されます。

#水風呂
深くはありませんが、のんびり入れます。18℃程度？

#休憩スペース
露天スペースは瀬戸内海を一望できます。絶景ですよ。

#サウナ
ドライサウナは混んでました．この日はスチームサウナの温度が高かったような気が．

#水風呂
18℃ですが，首までつかっていい気持ち．

#休憩スペース
混んでいたので使用せず．お茶だけ飲んで帰りました．

#サウナ
ロウリュのアロマはゆず。すっきりした香りで汗がかけてよかったです。

#水風呂
17℃と25℃。ロウリュ後は17℃、ロッキーサウナ後は25℃が気持ちよかったです。

#休憩スペース
露天スペースでリクライニングチェアに座りまったり過ごしました。暑くもなく寒くもなく。