asuka

21:00in 貸切状態だった！22:00ごろから今までにないくらい人が！インフィニティチェアが全部埋まってるのはじめてみた！

サウナウォッチをつけてから初めて和。
高温多湿サウナは20分くらい入らないと心拍数140まであがらなかった。今日は水風呂を心拍数80まで落としてみた。内気浴ならこのくらい落としても大丈夫そう。(外は多分寒くなる)

サウナ10〜20分×4セット
水風呂内気浴×4セット

友人と20:00にin。いつもより早い時間にいったら…遠足か？と思うほど子どもが多かった。いいんだけどね、水風呂で遊ぶのはやめようね。2mあるからね、危ないよ。それとハゴロモ作れないからばしゃばしゃせんといてー！と叫びそうになりつつ、いなくなるのをまったりして結局閉店までいた。23:00までキャッキャしてる子どもがいたのにはびっくり。

そして気になったのは前回前々回より、アロマのサウナの香りが弱くなってた。めっちゃいい匂いで好きだったのに残念。
サウナマット交換時にも二重扉を二つとも開けて作業されていて、温度10度くらい下がってた。

まぁそんなことどうでもよくなるくらい全セットぶっとびトトノイました！！やっぱ整い方はピカイチだなぁキンクイ。

サウナ10〜15分×5
水風呂(ダイブ)×5
外気浴×5

草加健康センターに行こうと思ってたら…なんとメンテナンスかなんかで22:00までになってたので近隣の竜泉寺へ🚗💨

サウナ用に買ったスマートウォッチの耐熱を確かめにいきたかったんだけどなぁ〜まぁ竜泉寺のバズーカロウリューも試してみたかったしオケオケ！→結果は全然問題なく稼働した！よし！

今日は、いつもの平日より混んでたな。深夜組ながれたかな？

サウナ　10〜20分×3セット
水風呂　8度+15度を3セット
外気浴　10分×3セット

久しぶりにスパロイヤル川口！

ここは寒くなってもサウナ温度がわりと一定で嬉しい！
今日は少し気温が上がったから外で気持ちよく整った！

サウナウォッチをかったんだけど、通常の心拍数80くらいだから倍の160になるまででないぞー！って意気込んでみたら、、

15分20分入っても私の心拍数マックス150くらいまでしかあがらなかった！笑
グラフでみると面白いなぁ。ちゃーん整えたセットとそうでないセット、ちゃんとグラフでわかる。

サウナ20分×3セット
水風呂外気浴×3

祝日でも、いつも通りな朝霞サウナ最高。
人も多くない、完全黙サウナ。いやーいい。ほんと好き。
寒くなってきて温度変化が少ないから内気浴もよき。

サウナ　13分×3
水風呂内気浴　×3
お湯浸かり　×2

家もさほど遠くない🚗💨から髪の毛は家で乾かそーってことで90分で上記セットいけた。
120分想定なら髪乾かすまでいける。

高温サウナの時計が故障中だったけど、限界もう無理＋100秒でしっかり整えたので、時計はなくても大丈夫だった。

月初サウナは、急遽半休になった友人に誘われ小春日和へ。三連休中日で混んでるかなぁと思いきや……普段よく行くサウナの平日と同じくらいでした。

ここのサウナは温度も低めでロリューはない為湿度が低めだから長めにゆっくりはいれる。
ストーブの前の最上段がベスポジ。

サウナ15分×3セット
水風呂外気浴×3セット

前あった整いベット2つがなくなってトトノイイス3脚がプラスされていた。イス派なのでいいけど、横になりたい勢は悲しいかも。

麺屋あがら

つけめん

練馬方面から向かう途中で食べたサ前飯。和歌山ラーメンのお店。つけめん甘めだけどめちゃうまし！

外気浴が極寒になる前に…いまいちどぶっ飛びをっ！と思いたち急遽所沢へ🚗💨10月最後のサウナかなっ。

前回のととのうを超えたトトノイをもう一度体感したくて、そして前回、岩盤浴からのサウナだったから、岩盤→サウナかよかったのか、飛び込み＆泳げる＆潜れる水風呂がよいからトトノイがすごいのか、検証もしたくて

結果、岩盤はあまり関係なかった。普通にととのいを超えたトトノイだった。ぐらぐらふわーんって飛ぶようなトトノイ。
やっぱあの水風呂がすごいのかな。(個人の意見です)

サイコーに気持ちよかった。1時間かけてでも何度でも行きたいサウナ。次はいつ行けるかなぁ。

ドライサウナ15分1セット
アロマサウナ10〜12分×3セット
ミストサウナチャレンジするもぬるすぎてやはりだんねん。
水風呂外気浴4セット


そういえば物販コーナーとかないんだね。

久しぶりの極楽湯！

外気が雨で冬みたいに寒かったせいかサウナ室の温度低かった。
ドアが開くたび冷気が……寒くなった時来たことなかったけど、外にしか椅子がないから真冬は寒いかもなぁ。
サウナポンチョほしいなぁ。

雨のおかげで人も少なくゆーくり静かに入れたのは◎

サウナ15分×4セット
水風呂外気浴短め4セット

今ベストヒットしているお気に入りサウナ。
なぞのサウナ週間になっている……今日はさすがに行かないと思ってたけど、男友達からのお誘いで行ってきた。

男性サウナって静かに入れるところがなんだ、どこも混んでて騒がしくて座れなかったりするって聞いて、ちょいと男性サウナはわからないけど、静かなサウナなら好きなところがるよ！と連れていってみた。

男性側の事情は知らなかったけど、すごい広いみたい！椅子も15脚くらいあって20人くらいはいたけどサウナ待ちもなく、椅子もずっと座れて、今まで行ったサウナで断トツに好きになった！サウナから水風呂、水風呂からととのいイスまでの導線が素晴らしかった、すごい気持ちいい空間だった。こんなに心身ともにととのえた場所はない！って気に入ってくれた！よかった。
珍しくわたしより出てくるの遅かったのには驚いた。時が経つのを忘れてしまうくらい気持ちよくなったみたい。
19:00以降は会社帰り系の人たちが多くなったけど回転が早いから気にならなかったといってた。

今日は18:00ごろに入ったけど女性側サウナは、朝より空いてた！常に3〜4人くらいが出入りしてる感じ。貸切タイムも何度かおとずれた。今日は少しサ室温度低かったけど許容範囲内、ロウリュー時間に入ればアチアチだった。きもちいい。

やっぱ最高だなここ。

サウナ10分×4セット
水風呂外気浴4セット

初訪問！サウナシュラン2022 1位のサウナにいってないではないか！と思いおおたかの森に用事を作りついでと称して立ち寄ってきた。20:00頃in

岩盤浴もつけた！館内着がビームス監修してるみたい。着心地がどこの館内着よりも好きだった。肌触り最高。
漫画だけでなく雑誌の種類がどストライク。見たことない海外の写真集とかもありすごく楽しかった。
岩盤浴自体は、温度が47〜50度が3部屋(1部屋は女性専用)とかなり低めの設定だった。ゆっくりじんわり系。
汗蒸幕が90度くらいでとっても気持ちよく汗をかけた。木のいい香りがきた。

お風呂は入ってすぐに竜泉寺だ！とわかるくらい作りがほぼ同じだった。炭酸泉きもちいい。びっくりしたのは来ているお客さまがほぼサウナ客なこと、お風呂に浸かっている人よりサウナ人の方が多かった！ととのいイス・ベットともにずっとフル稼働していた。

肝心のサウナは……ととのえ親方が監修した名物ドラゴンサウナ、ストーブ5個のロウリューの威力すごっww風がまろやかで痛みがあるほどの風ではなかったので心地よい熱さだった。だいぶ好きですこのサ室。
露天にあるアロマセルフロウリューサウナがとっても気に入りました！香りが最高、めちゃくちゃいい香り。フィンランドのなんからしい……(名前かいてあったけど、、ととのい4回きめたらすっとんだ)
メディテーションサウナなのでみんな黙々黙っていざなわれていた。セルフロウリューできるの嬉しい。
ミストサウナは…泥パックや塩サウナができるようになっていたけど、ミストというよりスチームかな？って思うくらいモクモクしてた。苦手なサ室だった、息が苦しくなっちゃうんです。入れるようになりたい。ミストサウナにもロウリューがあるらしい！

水風呂は16〜17度くらい、内と外にあり、外のが125cm深さがあり立って身体を冷やすことができる。最高。((潜水できたらなおよし))

サウナ10分×4セット
水風呂外気浴4セット
岩盤浴3セット

台湾まぜそば

しっかり辛め！おいしい！

初訪問！夜サウナにはちょうどいい距離感にあった、イメージもう少し遠いと思ってた。平日夜22:00〜1:00はさほど混んでない。ゆっくり入れた！

サウナは２つ、塩サウナと高温サウナ、水風呂15℃ちょうどいいキンキン具合、氷が天井から降ってて中に入れていいみたい。

タワーサウナになってて一番上にいたけど、ローリューされても苦なくいれるくらいだった。湿度高めでがっつり汗かいたっ！
中央に階段があり導線もよかった。ストーンめっちゃ大量にあって広いサ室だったけど隅々まで熱かった！

水風呂への導線はかなりよい、ととのい露店まで行く距離は少し遠いけど許容範囲。浴場内にも何個かいすあった。
そういえばベットがなかったかな(わたしイス派)

サウナ8分×3セット
水風呂外気浴3セット

キンクイに行ってから潜水欲が……できないところがほとんどだからキンキン水を頭にじゃばじゃばするようにしたらととのい度が格段にあがった。


温泉もすごくよかった、しっとり系。
コラーゲン入りの香りのお風呂も百名水の泡風呂もあって色々楽しめた！

来たことある〜と思ってたのに…入り口はいって「あれ？ここ知らない、初訪問だった…」となったんだけどわたしはどこと間違えてるんだ？ww

サウナも良かったけどお湯がアルカリ性単純温泉って水の質感がめっちゃ好み。
ゆる湯も熱湯もそれぞれ広々した浴槽で居心地が良かった。
静かで時折り貸切状態になるほど空いていた。

サウナは湿度は高めだったけど温度が低め。暑いの苦手な人やサウナデビューとかで入りやすいサウナ。

芯からじっくり温められる感じでのほほんとリラックスしてサウナに入れた。
水風呂も15度くらいでちょうどいいキンキン具合。
潜水欲をおさえて頭にびしゃびしゃした。

行った時間、というか大体いたもサ活をする時間は21:00過ぎが多い。今日も22:30ごろに到着。
サウナ、すごく良かったけどついた時間には、アロマ水、水の投入は一度もなかった。マットの交換頻度も少なめ、ビート板もなかったから今度行くときはmyマットが必要、
滞在中、ロウリューはなくサウナ自体の温度が低め、貸切状態だったので立ったりタオルでセルフアウフグースしたりしていた。

サウナに力を入れていそうな感じでてたのに少しざんねん。ちゃんと深夜帯までロウリューして欲しい(水いれて)
せめて22:00以降はセルフでできるようにしてくれたらしいなぁ。
低音でゆっくり苦しくない！が好きな人にはおすすめ

初訪問！泊まりに来ていた友人を送るついでにサ室巡り！
とある女性YouTuberの動画で「潜水OK」という情報を見てここにいきたいっ！と思ったのに……なんと女性の水風呂には潜水OK看板はなく…断念。悲しくなりました。(動画では撮影で男性風呂に入ってますと言っていたが…うーん。)

まぁともあれ、シングルもあるし、水風呂深いし、浮上から冷水がでるきよめのシャワーもありよい施設。

草加の竜泉寺と作りはほぼ一緒だけど、ととのいスペースかなり広くて人もあまり多くなくかなり静かにととのえる環境だった。

ミストサウナの温度が高めで嬉しかった！
高温サウナ室のバスーカロウリュー……あれ風バスーカって言うほど出てなかった気がするんだけど、気のせい？
身構えてたけど全然風こないなぁ……って感じだった。
サウナマットはなかった。

サウナ　8分4セット
シングル水風呂2セット
普通水風呂2セット
外気浴4セット

中華そば 中野 青葉 府中店

つけめん

八王子向かう途中で大好きな青葉によった

初訪問！入浴は950円で今回は+1000円で岩盤浴もつけてみた。

館内着が色んな動物柄🤣牛やらキリンやらしまうまやら…差し色に女性はショッキングピンク(こんな色クラT以来ww)大判タオルも動物柄……かわ、い、、いね！

1階が浴場やカフェ、フードコートなどあり、2階が岩盤コーナーと休憩スペース、3階デッキは休憩スペースと岩盤浴利用者のみが使用できる区画でしきられている休憩スペース。ソファやベットもあった。

館内看板少なめで、情報量にあふれた施設ではなく注シンプルでよかった◎(少しわかりにくさはある、喫煙所の場所はエレベーターのところにマークつけておいてほしいなぁ、、、ちなみに3階以外にはあった)

岩盤浴は3種類(クール部屋いれて)、すごく広かった！!割と熱め湿度高めでたくさん汗でたーー！
天然記念物に指定される奇跡の薬石、北投石の薪ストーブと囲炉裏の岩盤浴スペース「炎」ではセルフローリューができた！
「もう少しかけてもいいですか？」と聞いてくれるおねぇさんがいてお願いします！と少しコミュニケーションとれたり、和みなスペースだった。
もうひとつの岩盤浴スペースは天然鉱石の種類がたくさんあった！(11種類もあるみたい)2階スペースがあり温度も高い。
クール部屋には、雪が積もってた！ちらちら降ってきてたりしてておもしろかった！
全体的によかった、が……マンガを岩盤浴内に持ち込んだり、スマホや水持ち込んだりしてマナーが気になる方がチラホラチラホラしてたのは気になったなぁ。

本題のサウナ！浴場は……
内風呂にジェットや電気、ベッドスパコーナーはなぞだった(やり方がいまいちわからない？できてる？みたいな感じ)
-20度のシングル水風呂に…23度くらいの水風呂、そしてオートローリューサ室が1つと塩サウナ。
露天には、テレビ2台もあった！(ちょっとうるさい) シルキーや泡、寝湯もあり充実してた。
オートローリューサ室がもう一つ！？全部で3つもあるんだー！と感動！そして噂の飛び込みできる水風呂が……！
ととのいベットと椅子も平日は空きがあるくらい十分な感じだったけど休日は待ちがありそう。(ベットの方にはシャワーがついてて水汲みに行かなくてもよい作りになってた)サウナマットがなかったな。

塩サウナ以外のサ室からの飛び込み可の水風呂への導線がすばらしかった。頭までつかれるの最高でした。
もうととのうの先をいきました。飛び込みセットは3セットやったけどキマりました。シングル好きなのに…1セットしかやらなかった、潜れる水風呂の方がしっかりキマった。

全体的に民度が…アレだけどまぁ致し方ないか。
許せるくらいサウナも水風呂も最高だった！！

新旬屋　金の鶏中華

生姜と胡椒がきいててすごーくおいしかった！少し濃いめ

初訪問！


入り口からかわいいねぇ。
チケットを買って入浴550円サウナ200円
受付でサウナマット2枚まで無料ですってつけてもらった^^


こじんまりとした朝活にはちょうどいい広さ。
ミュージックオートローリューとサイレントオートローリューがあった、短い時間だけど湿度がかなり高く3分くらいで粒汗。

ミュージックオートローリューのミュージックはオリジナルっぽいw可愛らしい。

水風呂は12℃とキンキンに冷えてて90cmもあるから首元まで苦なく冷やせた！
ととのうスペースはガラスで仕切られていて静かめ(男性たちが上部繋がっていてうるさかったけど、、、男子うるさーいってさけびたかった)

薬草風呂とぬる湯もあり気持ちいい朝になった！


5分×3セット
水風呂外気浴3セット

帰りにオリジナルのモクタオルも入手！

ここ最近で一番お気に入りの空間。
静寂な朝サウナ

8分×3セット
水風呂外気浴3セット

日中の眠気がやばい、、色々調べたら朝には朝の入り方がある模様…色々ためしてみよー！

スパイスカレー

朝の時間だけ五百円で食べられる、、！おいしい！

２回目のゆの華さんへ
1階と2階で男女入れ替えするお風呂。前回は２階、今日は１階！
だいぶ雰囲気が違う、岩露天だし薬草風呂あるし、良き！

サウナも１階の方が広くて貸切状態だったから寝っ転がっちゃったりした！サウナマットがないから今度はもっていかなきゃ、、

水風呂は程よく冷ため、水が出てるところに頭潜れるくらいのスペースあってあたったらめちゃくちゃ気持ちよかったぁ〜

地元のおばちゃまとのコミュニケーションも楽しみところ♪

サウナ　10分3セット
水風呂外気浴×3セット