ヤマナ

2023.05.27

17回目の訪問

サウナ:6-8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:シンプル3セット、サーキュレーター×インフィニティチェア半外気浴=この時期最強!10月くらいまでは覚醒パターンだなこれ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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