ヤマナ

2022.12.27

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:シンプル3セット。水風呂は冷たすぎずぬる過ぎずのちょうどいい温度になりましたね!冬はめちゃくちゃいい冷たさでやんす。今日は気持ちストーブ気合い入っていた気がしましたが、相変わらず10分くらい音楽で体揺らせば汗だくになります!グッドセッティングですな。薬草入れたお風呂がめちゃくちゃ良かったです、なんか久々の遭遇だったような。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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