ゆきんこ

3連休最終日、狙い通り人少なめです。

サウナ室は無音で暗めでしっとり♡
水風呂の温度も好みです。(あっついサウナは冷たーい水風呂、ぬるいサウナはゆるい水風呂が良い、と思う)

露天にある四角い石みたいなやつ、座るんじゃなくて足乗せると良いんだな。

休憩はどうしても足上げたくなっちゃうのは、貧血だからなのかもしれない。(Hgb8.0なんです)
どこでもかしこでも足を乗せてしまうお行儀の悪さ、か弱いこの身体のせいなの…と、心の中で言い訳。

はーー　足裏にそよぐ秋風が気持ち良い…

…と、ぼんやりしてたら、全身冷え冷え！
芯までひんやりしてしまった…

しかしここは湯別、癒しの湯でしっかり温まります。しょっぱい温泉て、なんかずっとポカポカして良い気持ち♡
しっかりととのい、しっかり温まって帰りました！

サウナも良いけどお湯も良し、もうちょっと近くにあったらなー

おうちでしゃぶしゃぶ

富良野ヴィンテージ出た！

鹿推し夫とサーモン推し息子、サウナはいらんから温泉入りたいというもう一人の息子も加わりました。

近郊で温泉で、サウナも良くて、気持ちの良いところ…で、京極へ。
とりあえず　ふきだし公園でマイナスイオンを浴び、水まんじゅうのお店は閉まっちゃったねと残念がり、道の駅を覗いて温泉駐車場に移動。

カーTVではちょうど日ハムvsロッテ、9回表1-2。ここから日ハムの攻撃、逆転のチャンス！男どもは「ちょっと待って」と画面に夢中。勝敗が決まるまで降りられない。
そしてやはりそういう展開、万波選手がHR‼︎沸き立つ車内‼︎延長線突入‼︎

私、早くサウナ入りたい‼︎

ここで私にもチャンス到来です。10回が始まる前にコマーシャルタイム！この瞬間を逃しては行けない。今このタイミングで彼らを入館させなければ！

…そうして、無事入館。野球見たい人は休憩所へ、サウナ入りたい人は浴場へ…

三連休の真ん中、予想通りの混み具合でしたが、女性サウナ室は3〜4人と快適でした⭐︎

優しく蒸され、キンキン水風呂とひんやり空気の外気浴、夕暮れどきの羊蹄山にうっとり⭐︎⭐︎バッチリととのいましたー！

晩飯難民の恐れ

あがると同時に「ただいまを持ちまして、お食事のオーダーを終了させていただきます」 …！！

自分が学校に行っている間に母が鹿のサウナ堪能してたと知り、静かな嫉妬を見せる息子(13)。

「俺、全然サウナ行ってない…」
(いやいや、君、芦別行ったよね？あ、そうだった、不完全燃焼だったよね…)

なんだかとってもすまない気持ちになり、連れてってやりました。
彼が大好きなサーモン♡


めっちゃ混んでた♡

混んでるのもまたサーモンらしさ、そんなに嫌じゃない。
ゴルフ中継真っ只中の満タンサウナ室も、老若問わず女子でいっぱいの浴場も、みんな「生きている」熱みたいのがあって、なんか良い！(←夜勤明けのテンション)

人も自分も「生きている」瞬間を身体の芯まで感じながら3セット…(もちろんオートロウリュのタイミングに合わせて)
外気を浴びながら右耳にはJ-POP、左耳からボイラーの音、前方からは大泉洋が道の駅巡ってます。
この脳内カオスな感じ、絶妙ですね。

そして、帰り道。
久々にしっかり蒸された息子から、残念な報告。

「サウナでおならしてる人とゲップしてる人がいた」

サーモン！！

アヒージョにカマンベール

バゲット1本じゃ足りないわよ

広ーーーい浴場に、客は私を含め4人！ﾔｯﾀｰ‼︎
湯船で泳ぎ回りたくなります。(ひとり水死体ごっこで我慢しておく)

いつもは顔にタオル巻くのですが、ここのレンタルタオル、文房具みたいな匂いがするので、マイタオルを持参しました。

が、ところが！

ロウリュがアロマ水になっていた…！！
ミントベースのとっても好きな香り！！
(今日はタオル覆面スタイルはやめて、サウナハットにしよう　全身全力で吸い込もう)

音楽、明かり、温度湿度に加えて香りも。そんなベストな空間をほぼ独り占めです。

しっかりマインドフルネス…

要らないものを削ぎ落とし、自分のかたちを整える。スッと頭の先から芯が入る感じ。

そして、インフィニティにととのう。

ようし、これから夜勤、頑張るぞー！

バスカップジンジャー

美味しい…♡

チロルの湯と迷いましたが、若い人向けのようなので(若い息子連れてるから)行ってみることにしました。

思ってたより激混み…こんな山奥で！すごい！

まずは高温サウナ。
イモ洗いの浴場に反して、サウナ室はせいぜい3人！素敵！出てすぐの所に塩梅の良い水風呂！気持ち良い！

さて外気浴！と露天へ向かいましたが…

随所に散りばめられた段差は、裸眼(0.06)の私には転倒リスク高し…。

洗い場に並ぶ若者、元気な子どもたちをよけながら、そろりそろりと進み…ドアを開けるとそこは真っ暗。
どなたかが星空スイッチONしたようです。あいにくの曇りだったため、もはやただの暗闇。

濡れた床もまた転倒の恐れあり、慎重にインフィニティチェアへ向かい、無事着座。

裸で寝転ぶために、こんなにも大冒険するとは…と、天を仰いで一息。森に囲まれ、真っ暗な空、晴れてたらすごいんだろうなぁ…

そういや、かつて北海道ホテルの浴場ですっ転び膝から流血、泣く泣く1セットで切り上げた息子(13)は転倒していないだろうか…
(彼は無事に3セット堪能、生まれて初めて泥パックも経験したそうな)

いったん水飲みに浴場へ戻り、今度はバレルサウナへ。段差には注意していたものの、ふと足を下ろした緑の床マットがかなりジュワッとしており思わずｷｬｯ！
さらにドア下にも段差。いやはや肝が冷やされます。

バレルサウナは白樺の葉？良い香り♪
一枚扉でなかなか人の出入りもあるためか、若干ぬるさを感じてしまいました。アチアチにはならないものなのか…私の肝は冷えたまま。

気を取り直し、高温サウナとイケてる水風呂、スリリングな外気浴3セットで本日は終了！

色んな意味で心拍数上げ下げ、なんか楽しかったです⭐︎

セイコーマート 南富良野店

エビス燻とお好み焼き

ホテルのレストランは30分待ち。ジェラート買って退散し、車中泊なので車で晩酌としました⭐︎

怒涛の夜勤週間を終え、朝ウナ！

職場からほど近いたまゆらへ。
寝不足と疲労を自覚しながらの入浴、無理な挑戦は禁物です。(…と、自分に言い聞かせ)

ポイントカード出てきたけど、廃止になったみたい。そもそも最後に行ったの3年前でした。
(あの頃のワタシはまだサウナの良さを知らない)

初、たまゆらサウナ…
室内の段々に等間隔で並び座っている皆様の姿はまるでお雛様。実家の7段飾りを思い出す。自分はまだまだ初心者なので、まずは下段の端に座る。(お雛壇でいう5段目は、仕丁と言って無償で働く庶民だそうです。)
じんわりあったかで、今日のコンディションにはぴったりです。
そして、出てすぐのシャワーと水風呂、良きですねぇ。(今日はぶくぶくの方は避けておこう。)
水風呂から露天の様子を偵察し、いざ外気浴へ。

真ん中あたりのチェアの向きを変え、岩に足を乗せて秋風を浴びました。

近くを通る電車、トラックの音、救急車のサイレン。ジャパネット、お昼のニュース。マダム達の控えめなお喋り…

「日常」を感じる。

サウナにTVは要らないと思っていたけれど、今日の空気はなんか、良かったです。
しばらく「非日常」的な仕事してたからかな。

残り2セットは、三人官女まで位を上げて8分ずつ。水風呂もぶくぶくしてない方でちょっとずつ。穏やかに蒸され、穏やかに冷やされ、静かにととのいました。

Kokopelli(ココペライ)

買いすぎたパン達(悔いはない) 。

昼飲みは、夜勤明けの醍醐味！！

息子を誘い、サーモンへ。

帰宅したらすぐに晩ごはん支度に取り掛かれるよう、入念に下準備。
掃除洗濯は先に済ませた。
撮り溜めたドラマも見終えた。
さあさあ、サーモン満喫するぞー！！！

せっせと準備をしている母をよそに、いつまでも寝転んでYouTubeみてゲラゲラ笑っている息子。

「あのさ、今行かないと4時半のローリュに間に合わないんだけど？わかるよね？そこ逃したら次5時だよね？5時から3セットしたら、家帰ってくるの6時半過ぎちゃって晩ごはん遅くなっちゃうんだけど？？さっさと準備してくれないかしら！」

晩飯のスケジュールとローリュのスケジュールをかけ合わせたタイムマネジメントに必死の母、このイラつきはサウナ欲によるものか、はたまた更年期か…

予定通り、ローリュに合わせて3セット、水風呂ちょっと長めに入ってインフィニティ、風が涼しくなってバッチリ！！

忙しない1日でしたが、サウナの極サッパリ感に秋の空と風で、全て昇華。なんとも気持ちの良い帰り道でした。

ホカホカご飯と揚げたてヒレカツ♪

まんまと令和の米騒動に巻き込まれ、慌てて実家から白米を送ってもらいました。白米があるって、幸せ…！

遠別でサンセットを見届けた後の入浴です。
私の他1〜2名のみ。サウナは全て貸切状態！

例のアンモニア臭は、喉まで刺激してくれました…！

久々のサウナ、カンカンアチアチでしたが、
水風呂じっくり入って露天で(たぶん)海風と静かな空気、オロロンラインの余韻で十分ととのいました！

椅子なかったけどね！

ロケーション最高です！
すりガラスから見える青空と雲は、天空にいるような気分です。
立ち上がると東川の穏やかな景色が広がり、いつまでも眺めていられる…

オートロウリュはサワ〜ッと蒸気で、しっかりアチアチでした。
隣の暗い部屋はセルフロウリュ！ローズマリー！
ローズマリーは若返りの草らしいので、道の駅でリフレッシュウォーターもお買い上げ！

水風呂も良き冷たさで、3＋1セット　いつもより多めに入らせていただきました。東川の美味しい水もたっぷりいただき、しっかり発汗。

休憩は…デッキチェアに寝転がりたいけど外気も浴びたい…
で、やっぱり外の勝ち。青ーい空と蝉の声、そよそよの風も受けてしっかりととのいましたー！

アジアンバー ラマイ 東光店

チキン

昨日からコレと決めていた。

初めて「外気浴難民」となりました。

1セット目、サウナ室が満員だったところでもしや、とは思っていた。
90度以上のサウナは10分もたず、早めに退室、14度の水風呂はバッチリだなーとふわふわ外に出ましたが…

背もたれイスもベンチもみんな座っちゃってる…！

露天を見回したが、幌加内ルオントのようにもたれかかれるサイズの岩もない。かといって内風呂で休憩は私が望むものではない。
やむなく風呂のへりの岩にマットを敷き腰掛けるが、どこにも身を預けられず、ただただまどろむのみ。

直角に座りながら心拍数と気持ちが落ち着くのを待ち、2セット目へ。
サ室内の窓から露天が一望できるので、(ほんとは海が一望なんだろうけど)限られたイスに座っている人々をチェックし、そろそろ空くだろうタイミングで退室、水風呂に入るなど。

それでも。
外の椅子にさえ座れれば、もうこれは最高です⭐︎
アチアチのサウナ、少し甘めの木や樹皮の香り、適温の水風呂、海を見ながら外気浴。しっかりあまみもでて、「自分に娘がいたら”あまみちゃん”と名付けよう」などと考えていました。