Bon Jhonson

2024.11.19

5回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:40秒 × 2
外気浴:10分 × 2
合計:2セット

一言:既に5回目の訪問。仕事上がって2セットして帰るのが楽しみになってきている。これはヤバい💦誰もいないからセルフロウリュで掛水三杯。熱い。8分で脱出。水風呂で冷やすこと40秒。重い身体を引きずりながら階段を昇り外気浴へ。この気持ちよさ。なんと表現したら良いのか。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
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