Bon Jhonson

2023.07.04

73回目の訪問

サウナ飯

#サ活 #サ飯
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:下茹でしてからサウナに入ったら6分しか耐えられなかった。でも短時間で3セットは効率的ね。腰痛がめっちゃ軽くなった。

加賀太きゅうりのまぜカレー

どうやって食べたらよいのかよくわかりません。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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