Bon Jhonson

2022.08.10

22回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#サ活
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:仕事明けの満殿の湯。久しぶりのサウナは気温のせいか6分で限界に。水風呂で1分冷やしたあとの外気浴が気持ち良すぎる。やっぱりサウナは気持ち良いね。

歩いた距離 0.3km

冷やし中華

「やっぱりこれ!夏の風物詩!」だそうです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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