37パット

2024.10.01

25回目の訪問

サウナ飯

仕事前の朝ウナ
やっぱり朝は空いてるし、水風呂も14℃台で安定してる🥰

8分×2→5分休憩、9分×2→5分休憩
追い込みの10分で計5セット
さいごは水風呂からそのまま壺湯でトビました😇🪽
そのまま寝ていたかった…

出汁茶漬け

梅ひじきめっちゃ好き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
60

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